VIP Tickets for Closing Night available!
Mental Health Awareness of Michiana (MHAM) is excited to present its second year of a specialized art exhibit, ‘Journey of the Mind through Artistic Visual Expression’, in partnership with the downtown Elkhart Public Library and St. Joe County Public Library, running Feb. 21-March 26, 2026.
CLOSING NIGHT
Thursday, March 26th, 2026
VIP Access – 5-7:30 p.m. (tickets required)
St. Joe County Public Library, 300 S. Second St.
This second annual Journey of the Mind exhibit facilitates connection through the healing power of art. This year, we have a traveling exhibit in partnership with the Elkhart Public Library and the St. Joe County Public Library. This event features local professional and amateur artists of all ages and backgrounds who use the creative process as a tool for mental and emotional wellbeing. Journey of the Mind not only exhibits artwork; it also highlights the story behind the art.
Creative expression has the power to heal. For many, the creation of art is a meaningful way to promote self-discovery, self-expression, and the cultivation of joy. Journey of the Mind is a place for those who have found healing through art, specifically as it relates to mental health.
From an inaugural artist:
“Thank you for all the kindness, understanding, and a platform to share my work AND
my art therapy/ healing journey with other amazing experiences to relate and connect
to. And the opportunity to connect to mental health advocates. This has been one of the
best open calling posts I was sent. I was feeling alone, and I needed this. Thank you.”
VIP TICKETS AVAILABLE!
Works will be exhibited at the Elkhart County Public Library’s main branch (located at 300 S. Second Street in Elkhart, IN) from February 21, 2026 – March 11, 2026, and at the St. Joe County Public Library’s main branch (located at 304 S. Main Street in South Bend, IN) from March 12, 2026 – March 26, 2026.
MEET THE ARTISTS
This year, we are pleased to accept 29 artists and 56 total pieces from Michiana artists, ranging in age from 9 to 74:
@leighamakenzie
“My mental health journey is a continuous process of letting go of what doesn’t work anymore and learning new ways to become the person I want to be. I’m focusing on how to work with my brain, grow from my past, and navigate the present.
As of late, I’ve been struggling to figure out what to do next and how to get there. What I want and where I’m at just seem so far from each other. I see myself down many different paths, and I’ve been overthinking how to get to the finish line. I’ve come to find that putting my energy into each footstep and keeping a steady stride feels way better, and allows me to release control and find peace in the unknown.
The last year and a half of my life has consisted of learning to communicate, taking care of my physical body, improving my inner dialogue, integrating new habits, and learning how to be present. In all of that, it felt like I pretty much stopped making art in comparison to how often I was when I was in college.
However, art comes in many forms, and for me it feels like freedom and trust. When I make myself dinner, make a to-do list, when I wash my hair… these moments have come to feel like art, too. If I can find art in the little moments as much as I do with my pen on paper and my brush on canvas, then I must be heading in the right direction.”
“Mi camino en la salud mental es un proceso continuo de soltar lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en cómo trabajar con mi cerebro, crecer a partir de mi pasado y navegar el presente.
“Últimamente, he estado luchando por descubrir qué hacer a continuación y cómo llegar allí. Lo que quiero y dónde me encuentro parecen tan distantes. Me veo en muchos caminos diferentes, y he estado sobrepensando cómo llegar a la meta. He descubierto que poner mi energía en cada paso y mantener un ritmo constante se siente mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en lo desconocido.
El último año y medio de mi vida ha consistido en aprender a comunicarme, cuidar mi cuerpo físico, mejorar mi diálogo interno, integrar nuevos hábitos y aprender a estar presente. En todo eso, sentí que prácticamente dejé de hacer arte en comparación con la frecuencia con la que lo hacía en la universidad.
Sin embargo, el arte se presenta de muchas formas, y para mí se siente como libertad y confianza. Cuando me preparo la cena, hago una lista de tareas, me lavo el cabello… estos momentos también han llegado a sentirse como arte. Si puedo encontrar arte en los pequeños momentos tanto como con mi lápiz sobre el papel y mi pincel sobre el lienzo, entonces debo estar yendo en la dirección correcta.”
Eye Spy (My Little Eye)
Veo, Veo (con mi ojito)
Two to Look, One to See
Dos para Mirar, Uno para Ver
Ying & Yang
Christopher Anderson
“My mental health journey is a continuous process of letting go of what doesn’t work anymore and learning new ways to become the person I want to be. I’m focusing on how to work with my brain, grow from my past, and navigate the present.
“As of late, I’ve been struggling to figure out what to do next and how to get there. What I want and where I’m at just seem so far from each other. I see myself down many different paths, and I’ve been overthinking how to get to the finish line. I’ve come to find that putting my energy into each footstep and keeping a steady stride feels way better, and allows me to release control and find peace in the unknown.”
“Me diagnosticaron esquizofrenia cuando tenía dieciséis años. El arte siempre había sido parte de mi vida, pero estaba en “segundo plano”. Se volvió terapéutico a mediados de mis veinte años. El arte me ayuda a expresar una parte de mí que realmente no puedo expresar con palabras. Me ha traído alegría y esperanza donde de otra manera no las habría habido. Me llena de una sensación de paz. Todavía me brinda más alegría y satisfacción que cualquier otra cosa. Me encanta compartirlo con cualquiera que pueda beneficiarse de él o que pueda obtener algo a partir de él.
Durante mis peores luchas, el arte me mantuvo en el camino. Y aún lo hace. El arte es una parte central de mi vida y del mantenimiento de mi salud mental. Me da a mí y a otros la fe de que tengo algo que ofrecer mientras sigo luchando con una enfermedad mental.”
Soothing
Calmante
Slides in Heaven
Deslizándose en el Cielo
Wonderfully & Simply
Maravillosa y Simplemente
Beth Kane
“I have worked in mental health since I was 16. For myself I know depression, and I’m a believer in the power and healing that expressive therapies give… to myself and others. I work with victims of violent crime and have seen transformation when supported to express, speak truths and share through art.”
“He trabajado en el campo de la salud mental desde los dieciséis años. Conozco la depresión por experiencia propia y soy una firme creyente en el poder y la sanación que brindan las terapias expresivas… tanto para mí como para los demás. Trabajo con víctimas de crímenes violentos y he sido testigo de la transformación que ocurre cuando se les apoya para expresarse, decir sus verdades y compartir a través del arte.”
It Makes Me Happy
Me Hace Feliz
Don’t Stop
No Te Detengas
Timea Brassai
“Art has been my lifeline for as long as I can remember. Since I could pick up a pencil. Even through music. As a sensitive child, a sensitive person, I needed some way to cope with the stresses of this violent world we live in. I needed a way to express myself. For a long time, I was a quiet child who was both directly and indirectly pushed to be quiet so I could be easier to deal with. I made sure to make myself small so I wouldn’t be too much. I learned to listen out for the intensity of footsteps, I became fearful of shouting and yelling. So many things contributed to my loneliness and isolation. Art, whether it be through music or drawing, has always been there to hold my hand. It remains as an anchor in my heart. It is my direct line of communication to my inner child.”
“El arte ha sido mi salvavidas desde que tengo memoria. Desde que pude sostener un lápiz. Incluso a través de la música. Como una niña sensible, una persona sensible, necesitaba alguna forma de lidiar con las tensiones de este mundo violento en el que vivimos. Necesitaba una forma de expresarme. Durante mucho tiempo, fui una niña silenciosa a la que, tanto directa como indirectamente, presionaron para que se quedara callada y así fuera más fácil de tratar. Me aseguré de hacerme pequeña para no ser “demasiado”. Aprendí a escuchar la intensidad de los pasos; me volví temerosa de los gritos y los chillidos. Muchas cosas contribuyeron a mi soledad y aislamiento. El arte, ya fuera a través de la música o el dibujo, siempre ha estado ahí para llevarme de la mano. Permanece como un ancla en mi corazón. Es mi línea directa de comunicación con mi niña interior.”
Power of Perception
El Poder de la Percepción
Shayna Breslin
“I’ve struggled with clinical chronic treatment resistant depression since I was 14. I’ve been hospitalized 3 times and I currently do therapy and ketamine therapy. I am mostly stable today.”
“He luchado contra la depresión clínica crónica resistente al tratamiento desde que tenía 14 años. He sido hospitalizada en tres ocasiones y actualmente realizo terapia convencional y terapia con ketamina. Hoy en día, me encuentro mayormente estable.”
Dreams of Flying
Sueños de Volar
Where I Escape
Donde Escapo
Dorothy Carter
“My mental health and 2025 has been a true experience. Being a cancer survivor in 2015 compared nothing to 2025 and all the health challenges. Two strokes, a pacemaker and a couple other procedures and continuous in and out hospital stays over 90 days has definitely created a mental journey. But through prayer, meditation, music, and art it is all made tremendous difference.”
“Mi salud mental y el año 2025 han sido una verdadera experiencia. Ser sobreviviente de cáncer en 2015 no se compara en nada con 2025 y todos los desafíos de salud. Dos derrames cerebrales, un marcapasos y un par de otros procedimientos, además de continuas entradas y salidas del hospital por más de 90 días, definitivamente han creado un recorrido mental. Pero a través de la oración, la meditación, la música y el arte, todo ha marcado una gran diferencia.”
The Mind of a Woman Who Has ADHD
La mente de una mujer que tiene TDAH
Creativity of an ADHD Mind
La creatividad de una mente con TDAH
Medicated and Quiet
Medicado y en calma
Lacey Dilly
“I have struggled with OCD for several years, and recently got diagnosed and medicated. My art has served as a way for me to focus on something completely positive throughout these years. Having an outlet where I can turn mud into mugs and occupy my brain with something besides my obsessive thoughts has been very special to me.”
“He luchado contra el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) durante varios años, y recientemente recibí mi diagnóstico y medicación. Mi arte ha servido como una forma de concentrarme en algo completamente positivo a lo largo de estos años. Tener una vía de escape donde puedo convertir el barro en tazas y ocupar mi mente con algo que no sean mis pensamientos obsesivos ha sido muy especial para mí.”
Big Fish Lake mug
taza del Lago Del Gran Pez
I Love to Scream mug
taza Me Encanta Gritar
Coo. mug
Sue Elfin
“On the best of studio days, my art practice enables me to enter “the zone,” completely focusing on the process; attending to detail to my heart’s content; and allowing time to fly by. Extraneous thoughts and anxieties fade away. This experience brings me peace!
“My designs are inspired by bringing into focus simple, peaceful lines observed in nature—forms that sometimes go unnoticed in our rushed lives. Creating simple, uncluttered art brings me the sense of tranquility I think many of us seek. I hope my paintings might evoke a feeling of tranquility for others as well.”
“En los mejores días de estudio, mi práctica artística me permite entrar en “la zona”, enfocándome completamente en el proceso, atendiendo los detalles al gusto de mi corazón y permitiendo que el tiempo vuele. Los pensamientos ajenos y las ansiedades se desvanecen. ¡Esta experiencia me trae paz!
Mis diseños se inspiran en enfocar líneas simples y pacíficas observadas en la naturaleza; formas que a veces pasan desapercibidas en nuestras vidas apresuradas. Crear arte simple y despejado me brinda la sensación de tranquilidad que creo que muchos de nosotros buscamos. Espero que mis pinturas puedan evocar un sentimiento de tranquilidad también en los demás.”
Indigo Crescent #3
Creciente Índigo #3
Laura Elliot
“My mental health journey has looked like a road with mountains and valleys. It has had numerous periods of dark (depression) grey skies, traumas breaking apart the earth, floods of pain and emotions from which came resilience, rebirth, insight after I sought help in a healing community of faith, counseling and support groups, nature, prayer and literature. I process my emotions and thoughts through writing (journaling) and art making. Art allows me to process visually what I am experiencing inside. It often provides additional insight to my inner life (soul) and brings HOPE.”
“Mi camino por la salud mental se ha parecido a una carretera con montañas y valles. Ha tenido numerosos periodos de oscuridad (depresión), cielos grises y traumas fragmentando la tierra; inundaciones de dolor y emociones de las cuales surgieron la resiliencia, el renacimiento y el discernimiento, después de buscar ayuda en una comunidad de sanación de fe, asesoramiento y grupos de apoyo, la naturaleza, la oración y la literatura.
Proceso mis emociones y pensamientos a través de la escritura (diarios) y la creación artística. El arte me permite procesar visualmente lo que experimento en mi interior. A menudo, me brinda una visión adicional de mi vida interna (alma) y me trae ESPERANZA.”
Serenade
Serenata
Enough – Balancing Opposition/Change
Suficiente – Equilibrando la Oposición / el Cambio
EvelinTheMelone
“I’ve dealt with a lot of mental health issues, majorly struggling with anxiety, depression, and PTSD. Drawing out my feelings is therapeutic, and helps me get it out in a healthy way. It helps me to keep going, despite the challenges.”
“He lidiado con muchos problemas de salud mental, luchando principalmente contra la ansiedad, la depresión y el TEPT (trastorno de estrés postraumático). Dibujar mis sentimientos es terapéutico y me ayuda a exteriorizarlos de una manera saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de los desafíos.”
Memories Looming Above
Recuerdos Acechando en lo Alto
Donna Fecher
“I never thought much about the abuse I endured most of my life. I believed it was normal & that I was “fine”. As I became older, I realized this wasn’t true & sought professional help. Art has always been a big part of my life, but I never considered its role in my mental health journey. Until now.”
“Nunca pensé mucho en el abuso que soporté durante la mayor parte de mi vida. Creía que era normal y que yo estaba “bien”. A medida que fui creciendo, me di cuenta de que eso no era cierto y busqué ayuda profesional.
El arte siempre ha sido una parte importante de mi vida, pero nunca había considerado su papel en mi proceso de salud mental. Hasta ahora.”
Journey of Healing
Viaje de Sanación
GemFaery
“I struggle with mental health daily. I have been diagnosed with complex depression, severe PTSD, borderline bipolar – it was never a surprise to get the diagnosis. I will say the boom of info on mental health has helped me tremendously. I am a mother of four children so having something like art as a outlet is so important. Everyday I reset, refocus, and restart again. Art is a saving grace for me and always gives a way to express the things words fail me at. Painting is my favorite art form, trying new mediums and styles never looses its way of captivating me and bringing me peace.”
“Lucho con la salud mental a diario. Me han diagnosticado con depresión compleja, TEPT severo y bipolaridad límite; nunca fue una sorpresa recibir estos diagnósticos. Debo decir que la avalancha de información sobre salud mental me ha ayudado enormemente.
Soy madre de cuatro hijos, por lo que tener algo como el arte como salida es muy importante. Cada día me reinicio, me reenfoco y empiezo de nuevo. El arte es una gracia salvadora para mí y siempre me ofrece una manera de expresar aquello para lo que las palabras me fallan. La pintura es mi forma de arte favorita; probar nuevos medios y estilos nunca pierde su capacidad de fascinarme y traerme paz.”
Appearance
Apariencia
Megan Gettinger
“My mental health journey has been long. I have been in and out and back into counseling since high school. Since then I have seen multiple psychiatrists and tried many, many medications. I have had 5 babies. What began as a struggle with anxiety was later diagnosed as Treatment Resistant Depression and anxiety and has recently been re-diagnosed as Bipolar 2 and anxiety.
“I have always known that art had a positive impact on my mental health but the past 10 months have really opened my eyes to just how much I need to create. There were times in this past year that I felt like I was drowning, or hollowed out, or crushed. In moments where my anxiety had me reeling, I discovered the soothing power of painting watercolor circles over and over and over again. When my depression felt crushing, I released the pressure by scribbling hard with oil pastels. When joy peeked through, I gave it space and painted blueberries, countless blueberries, in vibrant watercolor blues.
“While there are many factors that go into managing and living with my mental health, I’ve found that whether or not I’m taking time to create makes a huge difference in how I feel, which affects everything else. I want to help others discover how healing and revitalizing art can be.”
“Mi camino por la salud mental ha sido largo. He entrado y salido de terapia desde la secundaria. Desde entonces, he visto a múltiples psiquiatras y he probado muchísimos medicamentos. He tenido cinco bebés. Lo que comenzó como una lucha contra la ansiedad fue diagnosticado más tarde como Depresión Resistente al Tratamiento y ansiedad, y recientemente ha sido rediagnosticado como Trastorno Bipolar tipo 2 y ansiedad.
Siempre supe que el arte tenía un impacto positivo en mi salud mental, pero los últimos 10 meses realmente me han abierto los ojos a cuánto necesito crear. Hubo momentos en este último año en los que sentí que me ahogaba, o que estaba vacía, o aplastada. En momentos en que mi ansiedad me hacía tambalear, descubrí el poder calmante de pintar círculos de acuarela una y otra y otra vez. Cuando mi depresión se sentía abrumadora, liberaba la presión garabateando con fuerza con pasteles al óleo. Cuando la alegría se asomaba, le daba espacio y pintaba arándanos, incontables arándanos, en azules vibrantes de acuarela.
Aunque hay muchos factores que intervienen en el manejo y la convivencia con mi salud mental, he descubierto que dedicar tiempo o no a crear marca una diferencia enorme en cómo me siento, lo cual afecta todo lo demás. Quiero ayudar a otros a descubrir cuán sanador y revitalizante puede ser el arte.”
In My Deepest Wound
En Mi Herida Más Profunda
Breaking Point
Punto de Quiebre
SUPER BLOOM
SUPER FLORACIÓN
View My Artwork Here
Kariina Gorski
“I’ve dealt with a lot of mental health issues, majorly struggling with anxiety, depression, and PTSD. Drawing out my feelings is therapeutic, and helps me get it out in a healthy way. It helps me to keep going, despite the challenges.”
“Mi camino por la salud mental ha sido una mezcla de reconstrucción, autoconocimiento y búsqueda de formas más saludables de afrontar la realidad. El arte se convirtió en el lugar donde podía procesar emociones que eran demasiado complicadas para expresar con palabras. Pintar me permite explorar mi mundo interior de una manera lúdica pero honesta, transformando la ansiedad, la confusión y la sanación en color, forma y personajes. A través de la creación, he aprendido a bajar el ritmo, reflexionar y entenderme mejor a mí misma. Cada pieza es tanto una expresión como una liberación, ayudándome a crecer a través del proceso de creación.”
My Guardian
Mi Guardián
“Be Well”
“Que Estes Bien”
HQM
“My art has been a way to express myself as I often struggle to communicate with other kids. Art has helped me get out feelings and get through hard experiences that have been out of my control. Divorce, abuse, and loss have impacted my life, and art lets me get emotions out.”
“Mi arte ha sido una forma de expresarme, ya que a menudo me cuesta comunicarme con otros niños. El arte me ha ayudado a canalizar mis sentimientos y a atravesar experiencias difíciles que han estado fuera de mi control. El divorcio, el abuso y la pérdida han impactado mi vida, y el arte me permite sacar esas emociones.”
In The Dark
En la Oscuridad
What Makes Me, Me
Lo que Me Hace Ser Yo
Jess H *
“I spent 6 years in and out of hospitals and programs for chronic suicidality, gambling addiction and self injury behavior. 3 years ago I bought a finger painting kit to give myself a creative outlet and taught myself to paint. Since then, I have not needed a higher level of care again.
“Art has given me a way to express feelings I don’t have words for so I can release them and move forward with my life. It’s my single most effective healing tool/coping skill that I use when things seem dark.”
“Pasé seis años entrando y saliendo de hospitales y programas por tendencias suicidas crónicas, adicción al juego y conductas de autolesión. Hace tres años, compré un kit de pintura con los dedos para darme una salida creativa y aprendí a pintar por mi cuenta. Desde entonces, no he vuelto a necesitar un nivel de atención hospitalaria superior.
El arte me ha dado una forma de expresar sentimientos para los que no tengo palabras, de modo que puedo liberarlos y seguir adelante con mi vida. Es mi herramienta de sanación y habilidad de afrontamiento más eficaz cuando las cosas parecen oscuras.”
You’re grounded young lady
Estás castigada jovencita
The Great Lie
La Gran Mentira
Spencer Krall
“I faced a lot of trauma and have PTSD, depression and anxiety due to this trauma. I’ve been in and out of hospitals for my mental health and bit by bit I’ve been putting myself back together and healing. I was in a domestic abuse situation and it felt like the only escape was my art. My art has helped me capture my struggle the way nothing else can.”
“Enfrenté mucho trauma y tengo trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión y ansiedad debido a ello. He estado entrando y saliendo de hospitales por mi salud mental y, poco a poco, me he ido recomponiendo y sanando. Estuve en una situación de abuso doméstico y sentía que el único escape era mi arte. Mi arte me ha ayudado a plasmar mi lucha de una manera que nada más puede hacerlo.”
Dumb Tr*nny
Transexual tonta
Elizabeth Kuntz
“The array of joyful experiences and exciting adventures along my path have oftentimes been overshadowed by diverse personal challenges. The reigniting of my passion for art, in combination with learning the ancient arts of Tai Chi, Qigong and meditation, have empowered me by fulfilling my life and spirit in unimaginable ways. Over time, I developed the ability to draw on an intuitive level, allowing my creative inspiration to unfold through meditation. This process helps me to get in touch with repressed emotions, and gain wisdom, inner strength and peace of mind from my lessons of heartache. While suffering through many personal struggles in silence, art has given me a voice, an outlet to express my uniqueness which has spent far too much time in hiding. Infused with energy and emotion, each drawing tells a small story on my big journey of healing and self discovery, offering a glimpse into the magic of nature and the resilience of the human spirit.”
“La variedad de experiencias alegres y aventuras emocionantes a lo largo de mi camino a menudo se han visto opacadas por diversos desafíos personales. El reavivar mi pasión por el arte, en combinación con el aprendizaje de las antiguas artes del Tai Chi, el Qigong y la meditación, me ha fortalecido al nutrir mi vida y mi espíritu de maneras inimaginables. Con el tiempo, desarrollé la capacidad de dibujar a un nivel intuitivo, permitiendo que mi inspiración creativa se despliegue a través de la meditación. Este proceso me ayuda a conectar con emociones reprimidas y a obtener sabiduría, fortaleza interior y paz mental a partir de mis lecciones de dolor. Mientras sufría muchas luchas personales en silencio, el arte me dio una voz, una vía para expresar mi singularidad que había pasado demasiado tiempo oculta. Impregnado de energía y emoción, cada dibujo cuenta una pequeña historia dentro de mi gran viaje de sanación y autodescubrimiento, ofreciendo un vistazo a la magia de la naturaleza y a la resiliencia del espíritu humano.”
Initiate
Iniciar
Valley of the Soul
Valle del Alma
Waves of Ascension
Olas de Ascensión
Emma Laidig
“I haven’t had it as hard as some people regarding mental health journeys, but of course, there are many times when I’ve felt awful with how I look, or the cards that my life was dealt with. Listening to music is a big part of my life, and it helps me relax and feel better when I’m hurting inside, whether the problem was something I did to someone or they did to me, or if I’m feeling insecure. As music reaches my ears, creating art, like poems or pictures, also helps me to relax and get out of my head. I can express myself with how I’m feeling, and making art is when I can be however creative I want to be and proud of how what I’m creating is turning out. There’s never been a time when I haven’t felt better from when I started after I create art, even if it was only twenty minutes’ worth. I’m not saying these mundane, everyday things I struggle with are worse than someone else’s problems, but the truth is that it still hurts, and music and art, along with God, are big things that release my hurt, anger, or regret.”
“No he pasado por dificultades tan graves como algunas personas en sus caminos de salud mental, pero, por supuesto, ha habido muchos momentos en los que me he sentido mal por cómo me veo o por las cartas que me ha dado la vida. Escuchar música es una parte muy importante de mi vida y me ayuda a relajarme y sentirme mejor cuando me duele por dentro, ya sea por algo que hice a alguien, algo que alguien me hizo a mí, o si me siento insegura. Cuando la música llega a mis oídos, crear arte —como poemas o dibujos— también me ayuda a relajarme y a salir de mi cabeza. Puedo expresarme según cómo me siento, y hacer arte es el momento en el que puedo ser tan creativa como quiera y sentirme orgullosa de cómo está resultando lo que estoy creando. Nunca ha habido un momento en el que no me haya sentido mejor desde que empiezo a crear arte, aunque sea solo durante veinte minutos. No digo que estas cosas cotidianas y mundanas con las que lucho sean peores que los problemas de otra persona, pero la verdad es que igual duelen, y la música y el arte, junto con Dios, son grandes herramientas que liberan mi dolor, enojo o arrepentimiento.”
Amidst the Storm
En medio de la tormenta
Laura Pour’a
“During the 2020 COVID lockdown I struggled with anxiety and depression. During this time I created a special paint recipe and technique to make fluid and pourable paint that works with my style of creativity. I use everything BUT a paint brush. Such as tools like spatulas, chopsticks, blow dryer, palette knives and various brands of paint to create contemporary works of eye popping art.”
“Durante el confinamiento por COVID en 2020, luché con la ansiedad y la depresión. Durante ese tiempo creé una receta especial de pintura y una técnica para hacer pintura fluida y vertible que funciona con mi estilo de creatividad. Utilizo todo MENOS un pincel, como herramientas tales como espátulas, palillos chinos, secador de pelo, espátulas de paleta y diversas marcas de pintura para crear obras contemporáneas de arte llamativo y vibrante.”
Green Grass Botanicals
Botanicos de Hierbas Verde
Grey Flowers & Foliage
Flores y Follaje Grises
Abstract Sunflower
Girasol Abstracto
Tara Lisciandro
“While I was an undergrad student I discovered that anxiety was something of a battle – as per many students. However, when some very ugly panic attacks started, I was quickly given therapists, meds and many recommendations. The journey took me to understand that part of this, a family history, was in fact very real. My father’s battle, returning home after Vietnam, also attributed to some mental health factors in our household. In all, it took almost 8-10 years for me to try, and not do well, with medical solutions and find MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) to be what worked best. I was certified as an MBSR instructor in 2005 and I have worked with students, who, like myself, suffer from anxiety and depression disorders for almost a dozen years. Having a mom who was an artist, then residing in Italy for almost 7 years, art came into my life early – and has been a very important part of what I do. I bring creative artwork into my practice and almost always offer it to students as well. Between MBSR, mindful movement, better nutrition and art I’ve seen amazing solutions and powerful journeys.”
“Durante mis años de licenciatura, descubrí que la ansiedad era una batalla constante, como lo es para muchos estudiantes. Sin embargo, cuando comenzaron unos ataques de pánico muy severos, rápidamente me asignaron terapeutas, medicamentos y muchas recomendaciones. Ese viaje me llevó a comprender que parte de esto era una realidad muy tangible en mi historia familiar. La lucha de mi padre al regresar a casa tras la guerra de Vietnam también contribuyó a ciertos factores de salud mental en nuestro hogar. En total, me tomó entre 8 y 10 años intentar soluciones médicas sin éxito, hasta que encontré el MBSR (Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena), que resultó ser lo que mejor funcionó. Me certifiqué como instructora de MBSR en 2005 y he trabajado durante casi doce años con estudiantes que, como yo, sufren de trastornos de ansiedad y depresión. Con una madre artista y habiendo residido en Italia durante casi 7 años, el arte llegó a mi vida temprano y ha sido una parte fundamental de lo que hago. Incorporo el trabajo artístico creativo en mi práctica y casi siempre se lo ofrezco también a mis alumnos. Entre el MBSR, el movimiento consciente, una mejor nutrición y el arte, he sido testigo de soluciones asombrosas y viajes transformadores.”
Woven,,, Where I learned to breathe
Tejido,,, Donde aprendí a respirar
Mary PB
“We all have joys and sorrows. To get though life asking God to guide me and give me strength and guidence.This is what keeps me level. My Art is my ‘ Buddy ‘ People are fascinating. Music is great. Friend are priceless. Laughter is the key. The 10 commandments keeps me centered.”
“Todos tenemos alegrías y penas. Para atravesar la vida, le pido a Dios que me guíe y me dé fortaleza y dirección. Esto es lo que me mantiene equilibrada. Mi arte es mi “compañero”. Las personas son fascinantes, La música es genial, Los amigos no tienen precio, La risa es la clave. Los 10 mandamientos me mantienen centrada.”
Like You
Como Tu
Moon Adventure
Adventura Lunar
fineandwonderful@gmail.com
Marsha
“My journey is one of awareness and curiosity, growth through adversity and resilience. Art has been my access to reflecting on pain, harm, doubt, resignation, fear, sadness, anger, frustration, insecurity, anxiety and the life of an earthling with an ADHD brain. Art has kept me alive by giving me a place to explore and escape; to clarify and complete; to express and engage. Putting what words cannot say into an art form is a liberating process and a powerful communication vehicle. Most of all, it connects me with others. Thank you for this opportunity.”
“Mi viaje es uno de conciencia y curiosidad, de crecimiento a través de la adversidad y la resiliencia. El arte ha sido mi vía para reflexionar sobre el dolor, el daño, la duda, la resignación, el miedo, la tristeza, la ira, la frustración, la inseguridad, la ansiedad y la vida de un terrícola con un cerebro con TDAH. El arte me ha mantenido con vida al darme un lugar para explorar y escapar; para clarificar y completar; para expresar e involucrarme. Plasmar lo que las palabras no pueden decir en una forma artística es un proceso liberador y un vehículo de comunicación poderoso. Sobre todo, me conecta con los demás. Gracias por esta oportunidad.”
Don’t cry over spilled candle wax: Ike and Tina never got it right.
No llores por la cera de vela derramada: Ike y Tina nunca lo hicieron bien
Mirror, Mirror, on the Wall, Who’s the Most Codependent of All? The Triptych of Codependency: Awareness, Mitigation, Recovery
Espejito, Espejito en la pared, ¿quién es el más codependiente de todos? Alias El Tríptico de la Codependencia: Conciencia, Mitigación, Recuperación
Mauricio Mejia
“The artwork reflects the mood and/or mental health of the artist. Great figures in art clearly reflected their mental health. Personally, I haven’t been exempt from the mental factor in many of my works.”
“La obra de arte refleja el estado de ánimo o la salud mental del artista. Grandes figuras del arte reflejaron claramente su salud mental. Personalmente, no he estado exento del factor mental en muchas de mi obras.”
Thank you Keith
Gracias Keith
Thank you Keith 1
Gracias Keith 1
Mary Morgan
“As a child, I knew I was different…the label did not yet exist… Adult Diagnosis, ADHD… but I had coping mechanisms… Officer in the Army, graduate degree, Licensure, Private Practice … Always sewing.. evolving as an avid Quilter: fabric as my medium. I Found A Quilted Heart is my recent therapy trending as a pay-it-forward sewing/art project!”
“Cuando era niña, sabía que era diferente… la etiqueta aún no existía… Diagnóstico en la adultez: TDAH… pero tenía mecanismos de afrontamiento… Oficial del Ejército, título de posgrado, licencia profesional, práctica privada… Siempre cosiendo… evolucionando como ávida quilter: la tela como mi medio. I Found A Quilted Heart es mi reciente terapia, que se ha convertido en un proyecto de costura/arte de “pagar hacia adelante”.
Mirror Me
Reflejo de mí
Janice Purnell
“Surrounded by men, who are hurting and expected to live by an unrealistic standard of manhood. I have been abused, cheated and lied to by men. Yet, not only have I not been the only one. The resources to support and help men from the trauma is far less available compared to women. Men are victims too. Let’s help them instead of always victimizing them.”
“Rodeados de hombres que sufren y se espera que vivan según un estándar de masculinidad poco realista. He sido abusada, engañada y engañada por hombres. Sin embargo, no solo no he sido la única. Los recursos para apoyar y ayudar a los hombres a superar el trauma son mucho menos accesibles en comparación con las mujeres. Los hombres también son víctimas. Ayudémoslos en lugar de siempre victimizaros.”
The Silent Hurts of Men
Los dolores silenciosos de los hombres
RMM
“I’ve always loved darker things, yet I never understood why I felt so different from everyone else. That confusion followed me through my worst moments, even bullying. Art became my refuge—I’d pull out my sketchbook and draw, turning isolation into expression.”
“Siempre me han gustado las cosas más oscuras, pero nunca entendí por qué me sentía tan diferente de los demás. Esa confusión me acompañó incluso en mis peores momentos, incluido el acoso. El arte se convirtió en mi refugio: sacaba mi cuaderno de dibujo y dibujaba, transformando el aislamiento en expresión.
Epiphany
Epifanía
Self Reflection
Autorreflexión
Still Life
Aún tú
Knute Rosser
“Late adulthood diagnosis of ADHD and 5+ years of being alcohol free has been quite the ride. Photography has been one thing to keep me grounded and moving forward.”
“El diagnóstico de TDAH en la edad adulta y llevar más de 5 años sin consumir alcohol ha sido todo un viaje. La fotografía ha sido el elemento que me ha mantenido con los pies en la tierra y me ha permitido seguir adelante.”
Train Log
Registro del Tren
SMB Paints Creations
“Late-diagnosed and surviving trauma, disability, and raising neurodivergent kids, I create art as my voice and refuge. Each piece turns my battles into light – offering hope, joy, and connection so others never feel the pain I’ve lived through.”
“Diagnosticada tardíamente y sobreviviente del trauma y la discapacidad, mientras crío hijos neurodivergentes, creo arte como mi voz y mi refugio. Cada pieza transforma mis batallas en luz, ofreciendo esperanza, alegría y conexión para que otros nunca tengan que sentir el dolor que yo he vivido.”
Finding Peace
Encontrando la Paz
Mossy Mushroom Glow
Brillo de Hongo Musgoso
Growth
Crecimiento
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