Entradas VIP ¡Disponible para la noche de clausura!
Mental Health Awareness of Michiana (MHAM) se complace en presentar su segundo año de una exposición de arte especializada, ‘'Viaje de la mente a través de la expresión artística visual'’, en colaboración con el centro de la ciudad Elkhart PubliBiblioteca c y Biblioteca pública del condado de St. Joe, correr Del 21 de febrero al 26 de marzo de 2026.
~ NOCHE DE CLAUSURA ~
Jueves, 26 de marzo de 2026
Acceso VIP – 17:30-19:00. (Se requiere entrada)
Recepción pública – 19:00-19:30.
Biblioteca Pública del Condado de St. Joe, 300 S. Second St.
Este segundo viaje anual de la mente La exposición facilita la conexión a través del poder curativo del arte. Este año, tenemos una exposición itinerante en colaboración con la Biblioteca Pública de Elkhart y el Biblioteca pública del condado de St. Joe. Este evento reúne a artistas locales, tanto profesionales como aficionados, de todas las edades y procedencias, que utilizan el proceso creativo como herramienta para el bienestar mental y emocional. Viaje de la mente No solo exhibe obras de arte, sino que también destaca la historia que hay detrás de ellas.
La expresión creativa tiene el poder de sanar. Para muchos, la creación artística es una forma significativa de promover el autodescubrimiento, la autoexpresión y el cultivo de la alegría. Viaje de la mente Es un lugar para aquellos que han encontrado sanación a través del arte, específicamente en lo que respecta a la salud mental.
De un artista inaugural:
“Gracias por toda la amabilidad, la comprensión y la plataforma para compartir mi trabajo Y
mi viaje de arteterapia/sanación con otras experiencias increíbles con las que relacionarme y conectar
a. Y la oportunidad de conectar con defensores de la salud mental. Esta ha sido una de las
Las mejores convocatorias abiertas que me han enviado. Me sentía sola y necesitaba esto. Gracias.”
¡ENTRADAS VIP DISPONIBLES!
Las obras se exhibirán en el Biblioteca pública del condado de Elkhart’sucursal principal (ubicada en 300 S. Second Street en Elkhart, IN) desde 21 de febrero de 2026 – 11 de marzo de 2026, y en el Biblioteca pública del condado de St. Joe’sucursal principal (ubicada en 304 S. Main Street en South Bend, IN) de 12 de marzo de 2026 – 26 de marzo de 2026.
CONOCE A LOS ARTISTAS
Este año, nos complace aceptar 29 artistas y 56 piezas en total de artistas de Michiana, con edades comprendidas entre los 9 y los 74 años:
@leighamakenzie
“Mi camino hacia el bienestar mental es un proceso continuo de dejar ir lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en cómo trabajar con mi mente, aprender de mi pasado y afrontar el presente.”.
Últimamente, me cuesta mucho decidir qué hacer a continuación y cómo lograrlo. Lo que quiero y mi situación actual parecen estar muy lejos el uno del otro. Me veo en muchos caminos diferentes y he estado dándole vueltas a cómo llegar a la meta. He descubierto que concentrar mi energía en cada paso y mantener un ritmo constante me hace sentir mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en la incertidumbre.
El último año y medio de mi vida lo he dedicado a aprender a comunicarme, cuidar mi cuerpo, mejorar mi diálogo interno, integrar nuevos hábitos y aprender a estar presente. En todo ese proceso, sentí que prácticamente dejé de crear arte en comparación con la frecuencia con la que lo hacía durante mi época universitaria.
Sin embargo, el arte se manifiesta de muchas formas, y para mí representa libertad y confianza. Cuando me preparo la cena, cuando hago una lista de tareas, cuando me lavo el pelo… estos momentos también se han convertido en arte para mí. Si puedo encontrar arte en los pequeños momentos tanto como lo encuentro con mi pluma sobre el papel y mi pincel sobre el lienzo, entonces sin duda voy por el buen camino.”
“"Mi camino en la salud mental es un proceso continuo de soltar lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en cómo trabajar con mi cerebro, crecer a partir de mi pasado y navegar el presente.
“"Últimamente, he estado luchando por descubrir qué hacer a continuación y cómo llegar allí. Lo que quiero y dónde me encuentro parecen tan distantes. Me veo en muchos caminos diferentes, y he estado sobrepensando cómo llegar a la meta. He descubierto que poner mi energía en cada paso y mantener un ritmo constante se siente mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en lo desconocido.
El último año y medio de mi vida ha ayudado en aprender a comunicarme, cuidar mi cuerpo físico, mejorar mi diálogo interno, integrar nuevos hábitos y aprender a estar presente. En todo eso, sentí que prácticamente debía hacer arte en comparación con la frecuencia con la que lo hacía en la universidad.
Sin embargo, el arte se presenta de muchas formas, y para mí se siente como libertad y confianza. Cuando me preparo la cena, hago una lista de tareas, me lavo el cabello… estos momentos también han llegado a sentirse como arte. Si puedo encontrar arte en los pequeños momentos tanto como con mi lápiz sobre el papel y mi pincel sobre el lienzo, entonces debo estar yendo en la dirección correcta.”
Veo, veo (Mi pequeño ojo)
Veo, Veo (con mi ojito)
Dos para mirar, uno para ver
Dos para Mirar, Uno para Ver
Ying y Yang
Christopher Anderson
“Mi camino hacia el bienestar mental es un proceso continuo de dejar ir lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en cómo trabajar con mi mente, aprender de mi pasado y afrontar el presente.”.
“Últimamente, me cuesta mucho decidir qué hacer a continuación y cómo lograrlo. Lo que quiero y mi situación actual parecen estar muy alejados. Me veo en muchos caminos diferentes y le doy demasiadas vueltas a cómo llegar a la meta. He descubierto que concentrar mi energía en cada paso y mantener un ritmo constante me hace sentir mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en la incertidumbre.”
“"Me diagnosticaron esquizofrenia cuando tenía dieciséis años. El arte siempre había sido parte de mi vida, pero estaba en "segundo plano". Se volvió terapéutico a mediados de mis veinte años. El arte me ayuda a expresar una parte de mí que realmente no puedo expresar con palabras. Me ha traído alegría y esperanza donde de otra manera no las habrían existido. Me llena de una sensación de paz. Todavía me brinda más alegría y satisfacción que cualquier otra cosa. Me encanta compartirlo con cualquiera que pueda beneficiarse de él o que pueda obtener algo a partir de él.
Durante mis peores luchas, el arte me permaneció en el camino. Y aún lo hace. El arte es una parte central de mi vida y del mantenimiento de mi salud mental. Me da a mí ya otros la fe de que tengo algo que ofrecer mientras sigo luchando con una enfermedad mental.”
Calmante
Calmante
Toboganes en el cielo
Deslizándose en el Cielo
Maravillosamente y simplemente
Maravillosa y Simplemente
Beth Kane
“He trabajado en el ámbito de la salud mental desde los 16 años. Conozco la depresión por experiencia propia y creo firmemente en el poder sanador de las terapias expresivas, tanto para mí como para los demás. Trabajo con víctimas de delitos violentos y he sido testigo de su transformación al brindarles apoyo para expresarse, decir la verdad y compartir a través del arte.”
“"He trabajado en el campo de la salud mental desde los dieciséis años. Conozco la depresión por experiencia propia y soy una firme creyente en el poder y la sanación que brindan las terapias expresivas... tanto para mí como para los demás. Trabajo con víctimas de crímenes violentos y he sido testigo de la transformación que ocurre cuando se les apoya para expresarse, decir sus verdades y compartir a través del arte".”
Me hace feliz
Me Hace Feliz
No te detengas
No Te Detengas
Timea Brassai
“El arte ha sido mi salvavidas desde que tengo memoria. Desde que pude sostener un lápiz. Incluso a través de la música. De niña, de persona sensible, necesitaba alguna forma de sobrellevar el estrés de este mundo violento en el que vivimos. Necesitaba una forma de expresarme. Durante mucho tiempo fui una niña callada, a la que, directa e indirectamente, se le instaba a guardar silencio para que fuera más fácil lidiar conmigo. Me aseguraba de hacerme pequeña para no llamar demasiado la atención. Aprendí a percibir la intensidad de los pasos, llegué a tener miedo de gritar. Muchas cosas contribuyeron a mi soledad y aislamiento. El arte, ya sea a través de la música o el dibujo, siempre ha estado ahí para sostenerme. Sigue siendo un ancla en mi corazón. Es mi línea directa de comunicación con mi niña interior.”
“"El arte ha sido mis salvavidas desde que tengo memoria. Desde que pude sostener un lápiz. Incluso a través de la música. Como una niña sensible, una persona sensible, necesitaba alguna forma de lidiar con las tensiones de este mundo violento en el que vivimos. Necesitaba una forma de expresarme. Durante mucho tiempo, fui una niña silenciosa a la que, tanto directa como indirectamente, presionaron para que se quedara callada y así fuera más fácil de tratar. Me aseguré de hacerme pequeña para no ser "demasiado". Aprendí a Escuchando la intensidad de los pasos; me volví temerosa de los gritos y los chillidos. Muchas cosas contribuyeron a mi soledad y aislamiento El arte, ya fuera a través de la música o el dibujo, siempre ha estado ahí para llevarme de la mano.“
Poder de percepción
El Poder de la Percepción
Shayna Breslin
“He luchado contra una depresión clínica crónica resistente al tratamiento desde los 14 años. He estado hospitalizada tres veces y actualmente recibo terapia y terapia con ketamina. Hoy en día me encuentro bastante estable.”
“"He luchado contra la depresión clínica crónica resistente al tratamiento desde que tenía 14 años. He sido hospitalizado en tres ocasiones y actualmente realiza terapia convencional y terapia con ketamina. Hoy en día, me encuentro mayormente estable."”
Sueños de volar
Sueños de Volar
Adónde escapo
Donde Escapo
Dorothy Carter
“Mi salud mental y el año 2025 han sido toda una experiencia. Haber sobrevivido al cáncer en 2015 no se compara con lo que ha supuesto el 2025 y todos los desafíos de salud. Dos derrames cerebrales, un marcapasos, otros procedimientos y constantes hospitalizaciones durante 90 días sin duda han supuesto un duro golpe para mi salud mental. Pero gracias a la oración, la meditación, la música y el arte, todo ha marcado una enorme diferencia.”
“"Mi salud mental y el año 2025 han sido una verdadera experiencia. Ser sobreviviente de cáncer en 2015 no se compara en nada con 2025 y todos los desafíos de salud. Dos derrames cerebrales, un marcapasos y un par de otros procedimientos, además de continuas entradas y salidas del hospital por más de 90 días, definitivamente han creado un recorrido mental. Pero a través de la oración, la meditación, la música y el arte, todo ha marcado una gran diferencia."”
La mente de una mujer con TDAH
La mente de una mujer que tiene TDAH
La creatividad de una mente con TDAH
La creatividad de una mente con TDAH
Medicado y tranquilo
Medicado y en calma
Lacey Dilly
“He luchado contra el TOC durante varios años y recientemente me diagnosticaron y comencé a medicarme. El arte me ha servido como una forma de concentrarme en algo completamente positivo durante todo este tiempo. Tener una vía de escape donde puedo transformar barro en tazas y ocupar mi mente con algo que no sean mis pensamientos obsesivos ha sido muy especial para mí.”
“"He luchado contra el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) durante varios años, y recientemente recibí mi diagnóstico y medicación. Mi arte ha servido como una forma de concentrarme en algo completamente positivo a lo largo de estos años. Tener una vía de escape donde puedo convertir el barro en tazas y ocupar mi mente con algo que no sean mis pensamientos obsesivos ha sido muy especial para mí."”
Taza del lago Big Fish
taza del Lago Del Gran Pez
Taza "Me encanta gritar"
taza Me Encanta Gritar
Taza de Coo.
Sue Elfin
“En los mejores días de estudio, mi práctica artística me permite entrar en “la zona”, concentrándome por completo en el proceso; prestando atención a los detalles con esmero; y dejando que el tiempo pase volando. Los pensamientos y las ansiedades superfluas se desvanecen. ¡Esta experiencia me trae paz!”
“Mis diseños se inspiran en resaltar las líneas simples y serenas que se observan en la naturaleza: formas que a veces pasan desapercibidas en nuestras vidas ajetreadas. Crear arte sencillo y despejado me aporta la tranquilidad que creo que muchos buscamos. Espero que mis pinturas también puedan evocar esa misma sensación de tranquilidad en los demás.”
“"En los mejores días de estudio, mi práctica artística me permite entrar en "la zona", enfocándome completamente en el proceso, atendiendo los detalles al gusto de mi corazón y permitiendo que el tiempo vuele. Los pensamientos ajenos y las ansiedades se desvanecen. ¡Esta experiencia me trae paz!
Mis diseños se inspiran en enfocar líneas simples y pacíficas observadas en la naturaleza; formas que a veces pasan desapercibidas en nuestras vidas apresuradas. Crear arte simple y despejado me brinda la sensación de tranquilidad que creo que muchos de nosotros buscamos. Espero que mis pinturas puedan evocar un sentimiento de tranquilidad también en los demás.”
Media Luna Índigo #3
Creciente Índigo #3
Laura Elliot
“Mi camino hacia la salud mental ha sido como un sendero con montañas y valles. Ha tenido numerosos periodos de oscuridad (depresión), cielos grises, traumas devastadores, oleadas de dolor y emociones que dieron lugar a la resiliencia, el renacimiento y la comprensión tras buscar ayuda en una comunidad sanadora basada en la fe, la terapia, los grupos de apoyo, la naturaleza, la oración y la literatura. Proceso mis emociones y pensamientos a través de la escritura (diario) y la creación artística. El arte me permite procesar visualmente lo que experimento en mi interior. A menudo me brinda una mayor comprensión de mi vida interior (mi alma) y me infunde esperanza.”
“"Mi camino por la salud mental se ha parecido a una carretera con montañas y valles. Ha tenido numerosos periodos de oscuridad (depresión), cielos grises y traumas fragmentando la tierra; inundaciones de dolor y emociones de las cuales surgieron la resiliencia, el renacimiento y el discernimiento, después de buscar ayuda en una comunidad de sanación de fe, asesoramiento y grupos de apoyo, la naturaleza, la oración y la literatura.
Proceso mis emociones y pensamientos a través de la escritura (diarios) y la creación artística. El arte me permite procesar visualmente lo que experimento en mi interior. A menudo, me brinda una visión adicional de mi vida interna (alma) y me trae ESPERANZA.”
Serenata
Serenata
Basta – Equilibrando la oposición y el cambio
Suficiente – Equilibrando la Oposición / el Cambio
EvelinTheMelone
“He lidiado con muchos problemas de salud mental, sobre todo con ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático. Expresar mis sentimientos es terapéutico y me ayuda a desahogarme de forma saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de las dificultades.”
“"He lidiado con muchos problemas de salud mental, luchando principalmente contra la ansiedad, la depresión y el TEPT (trastorno de estrés postraumático). Dibujar mis sentimientos es terapéutico y me ayuda a exteriorizarlos de una manera saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de los desafíos."”
Recuerdos que se ciernen sobre nosotros
Recuerdos Acechando en lo Alto
Donna Fecher
“Nunca le di mucha importancia al abuso que sufrí durante la mayor parte de mi vida. Creía que era normal y que estaba bien. Al crecer, me di cuenta de que no era cierto y busqué ayuda profesional. El arte siempre ha sido una parte importante de mi vida, pero nunca consideré su papel en mi recuperación de la salud mental. Hasta ahora.“
“"Nunca pensé mucho en el abuso que soporté durante la mayor parte de mi vida. Creía que era normal y que yo estaba "bien". A medida que fui creciendo, me di cuenta de que eso no era cierto y busqué ayuda profesional.
El arte siempre ha sido una parte importante de mi vida, pero nunca había considerado su papel en mi proceso de salud mental. Hasta ahora”.”
Viaje de sanación
Viaje de Sanación
Hada de las Gemas
“Lucho a diario con mi salud mental. Me han diagnosticado depresión compleja, TEPT grave y trastorno bipolar límite; nunca me sorprendió recibir el diagnóstico. Debo decir que la gran cantidad de información sobre salud mental me ha ayudado muchísimo. Soy madre de cuatro hijos, así que tener algo como el arte como vía de escape es fundamental. Cada día me recupero, me reenfoco y vuelvo a empezar. El arte es mi salvación y siempre me da una forma de expresar aquello para lo que las palabras no alcanzan. La pintura es mi forma de arte favorita; probar nuevos medios y estilos nunca deja de cautivarme y brindarme paz.”
“"Lucho con la salud mental a diario. Me han diagnosticado con depresión compleja, TEPT severo y bipolaridad límite; nunca fue una sorpresa recibir estos diagnósticos. Debo decir que la avalancha de información sobre salud mental me ha ayudado enormemente.
Soy madre de cuatro hijos, por lo que tener algo como el arte como salida es muy importante. Cada día me reinicio, me reenfoco y empiezo de nuevo. El arte es una gracia salvadora para mí y siempre me ofrece una manera de expresar aquello para lo que las palabras me fallan. La pintura es mi forma de arte favorita; Probar nuevos medios y estilos nunca pierde su capacidad de fascinarme y traerme paz.”
Apariencia
Apariencia
Megan Gettinger
“Mi camino hacia la salud mental ha sido largo. He entrado y salido de terapia desde la secundaria. Desde entonces, he consultado con varios psiquiatras y probado muchísimos medicamentos. He tenido cinco hijos. Lo que comenzó como una lucha contra la ansiedad fue diagnosticado posteriormente como depresión y ansiedad resistentes al tratamiento, y recientemente ha sido diagnosticado nuevamente como trastorno bipolar tipo 2 y ansiedad.”.
“Siempre supe que el arte tenía un impacto positivo en mi salud mental, pero los últimos diez meses me han abierto los ojos a la enorme necesidad que tengo de crear. Hubo momentos el año pasado en los que me sentí ahogada, vacía o aplastada. En momentos de ansiedad, descubrí el poder calmante de pintar círculos de acuarela una y otra vez. Cuando la depresión me abrumaba, liberaba la presión garabateando con pasteles al óleo. Cuando la alegría afloraba, le daba espacio y pintaba arándanos, incontables arándanos, en vibrantes tonos azules de acuarela.
“Si bien son muchos los factores que influyen en el cuidado de mi salud mental, he descubierto que dedicar tiempo a crear tiene un gran impacto en cómo me siento, lo cual afecta todo lo demás. Quiero ayudar a otros a descubrir el poder sanador y revitalizador del arte.”
“"Mi camino por la salud mental ha sido largo. He entrado y salido de terapia desde la secundaria. Desde entonces, he visto a Múltiples psiquiatras y he probado muchísimos medicamentos. He tenido cinco bebés. Lo que comenzó como una lucha contra la ansiedad fue diagnosticado más tarde como Depresión Resistente al Tratamiento y ansiedad, y recientemente ha sido rediagnosticado como Trastorno Bipolar tipo 2 y ansiedad.
Siempre supe que el arte tuvo un impacto positivo en mi salud mental, pero los últimos 10 meses realmente me han abierto los ojos a cuánto necesito crear. Hubo momentos en este último año en los que sentí que me ahogaba, o que estaba vacía, o aplastada. En momentos en que mi ansiedad me hacía tambalear, descubrí el poder calmante de pintar círculos de acuarela una y otra y otra vez. Cuando mi depresión se sentía abrumadora, liberaba la presión garabateando con fuerza con pasteles al óleo. Cuando la alegría se asomaba, le daba espacio y pintaba arándanos, incontables arándanos, en azules vibrantes de acuarela.
Aunque hay muchos factores que intervienen en el manejo y la convivencia con mi salud mental, él descubrió que dedicar tiempo o no a crear marca una diferencia enorme en cómo me siento, lo cual afecta a todos los demás. Quiero ayudar a otros a descubrir cuán sanador y revitalizante puede ser el arte.”
En mi herida más profunda
En Mi Herida Más Profunda
Punto de ruptura
Punto de Quiebre
SUPER FLORACIÓN
SUPER FLORACIÓN
Vea mi obra de arte aquí.
Kariina Gorski
“He lidiado con muchos problemas de salud mental, sobre todo con ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático. Expresar mis sentimientos es terapéutico y me ayuda a desahogarme de forma saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de las dificultades.”
“"Mi camino por la salud mental ha sido una mezcla de reconstrucción, autoconocimiento y búsqueda de formas más saludables de afrontar la realidad. El arte se convirtió en el lugar donde podía procesar emociones que eran demasiado complicadas para expresar con palabras. Pintarme permite explorar mi mundo interior de una manera lúdica pero honesta, transformando la ansiedad, la confusión y la sanación en color, forma y personajes. A través de la creación, he aprendido a bajar el ritmo, reflexionar y entenderme mejor a mí misma. Cada pieza es tanto una expresión como una liberación, ayudándome a crecer a través del proceso de creación.”
Mi guardián
Mi Guardián
“Que estés bien”
“Que Estes Bien”
HQM
“El arte ha sido una forma de expresarme, ya que a menudo me cuesta comunicarme con otros niños. Me ha ayudado a expresar mis sentimientos y a superar experiencias difíciles que escapaban a mi control. El divorcio, el abuso y la pérdida han marcado mi vida, y el arte me permite liberar mis emociones.”
“"Mi arte ha sido una forma de expresarme, ya que a menudo me cuesta comunicarme con otros niños. El arte me ha ayudado a canalizar mis sentimientos ya atravesar experiencias difíciles que han estado fuera de mi control. El divorcio, el abuso y la pérdida han impactado mi vida, y el arte me permite sacar esas emociones".”
En la oscuridad
En la Oscuridad
Lo que me hace ser yo
Lo que Me Hace Ser Yo
Jess H *
“Pasé seis años entrando y saliendo de hospitales y programas por tendencias suicidas crónicas, adicción al juego y autolesiones. Hace tres años compré un kit de pintura con los dedos para tener una vía de escape creativa y aprendí a pintar por mi cuenta. Desde entonces, no he vuelto a necesitar un nivel de atención más elevado.”.
“El arte me ha brindado una forma de expresar sentimientos para los que no encuentro palabras, permitiéndome liberarlos y seguir adelante con mi vida. Es mi herramienta de sanación y mi mecanismo de afrontamiento más eficaz cuando las cosas se ponen difíciles.”
“"Pasé seis años entrando y saliendo de hospitales y programas por tendencias suicidas crónicas, adicción al juego y conductas de autolesión. Hace tres años, compré un kit de pintura con los dedos para darme una salida creativa y aprender a pintar por mi cuenta. Desde entonces, no he vuelto a necesitar un nivel de atención hospitalaria superior.
El arte me ha dado una forma de expresar sentimientos para los que no tengo palabras, de modo que puedo liberarlos y seguir adelante con mi vida. Es mi herramienta de sanación y habilidad de afrontamiento más eficaz cuando las cosas parecen oscuras.”
Estás castigada, jovencita.
Estás castigada jovencita
La gran mentira
La Gran Mentira
Spencer Krall
“He sufrido muchos traumas y, como consecuencia, padezco trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad. He estado ingresada en hospitales por problemas de salud mental y, poco a poco, me he ido recuperando y sanando. Viví una situación de violencia doméstica y sentí que mi arte era mi único escape. Mi arte me ha ayudado a plasmar mi lucha como ninguna otra cosa.”
“"Enfrenté mucho trauma y tengo trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión y debido ansiedad a ello. He estado entrando y saliendo de hospitales por mi salud mental y, poco a poco, me he ido recomponiendo y sanando. Estuve en una situación de abuso doméstico y sentí que el único escape era mi arte. Mi arte me ha ayudado a plasmar mi lucha de una manera que nada más puede hacerlo."”
Travesti tonto
Tonta transexual
Elizabeth Kuntz
“La variedad de experiencias alegres y aventuras emocionantes a lo largo de mi camino a menudo se han visto ensombrecidas por diversos desafíos personales. El resurgimiento de mi pasión por el arte, junto con el aprendizaje de las antiguas artes del Tai Chi, el Qigong y la meditación, me ha fortalecido, llenando mi vida y mi espíritu de maneras inimaginables. Con el tiempo, desarrollé la capacidad de dibujar de forma intuitiva, permitiendo que mi inspiración creativa se desplegue a través de la meditación. Este proceso me ayuda a conectar con emociones reprimidas y a obtener sabiduría, fortaleza interior y paz mental de mis lecciones de dolor. Mientras sufría en silencio muchas luchas personales, el arte me ha dado una voz, una vía de escape para expresar mi singularidad, que había permanecido oculta durante demasiado tiempo. Impregnados de energía y emoción, cada dibujo cuenta una pequeña historia de mi gran viaje de sanación y autodescubrimiento, ofreciendo una visión de la magia de la naturaleza y la resiliencia del espíritu humano.”
“"La variedad de experiencias alegres y aventuras emocionantes a lo largo de mi camino a menudo se han visto opacadas por diversos desafíos personales. El reavivar mi pasión por el arte, en combinación con el aprendizaje de las antiguas artes del Tai Chi, el Qigong y la meditación, me ha fortalecido al nutrir mi vida y mi espíritu de maneras inimaginables. Con el tiempo, desarrolló la capacidad de dibujar a un nivel intuitivo, permitiendo que mi inspiración creativa se implemente a través de la meditación. Este proceso me ayuda a conectar con emociones reprimidas ya obtener sabiduría, fortaleza interior y paz mental a partir de mis lecciones de dolor. Mientras sufría muchas luchas personales en silencio, el arte me dio una voz, una vía para expresar mi singularidad que había pasado demasiado tiempo oculta.”
Iniciado
Iniciar
Valle del Alma
Valle del Alma
Olas de Ascensión
Olas de Ascensión
Emma Laidig
“No he tenido tantas dificultades como otras personas en lo que respecta a mi salud mental, pero claro, hay muchas veces en las que me he sentido fatal con mi aspecto o con las cartas que me ha tocado jugar en la vida. Escuchar música es una parte importante de mi vida y me ayuda a relajarme y sentirme mejor cuando me duele algo por dentro, ya sea que el problema sea algo que le hice a alguien o que me hicieron a mí, o si me siento inseguro. Cuando la música llega a mis oídos, crear arte, como poemas o dibujos, también me ayuda a relajarme y a despejar la mente. Puedo expresar cómo me siento, y al hacer arte puedo ser tan creativo como quiera y sentirme orgulloso del resultado. Nunca ha habido un momento en el que no me haya sentido mejor después de empezar a crear arte, aunque solo fueran veinte minutos. No digo que estas cosas mundanas y cotidianas con las que lucho sean peores que los problemas de los demás, pero la verdad es que duelen, y la música y el arte, junto con Dios, son muy importantes. cosas que me ayudan a liberar mi dolor, mi ira o mi arrepentimiento.’
“"No he pasado por dificultades tan graves como algunas personas en sus caminos de salud mental, pero, por supuesto, ha habido muchos momentos en los que me he sentido mal por cómo me veo o por las cartas que me ha dado la vida. Escuchar música es una parte muy importante de mi vida y me ayuda a crearme relajarme y sentirme mejor cuando me duele por dentro, ya sea por algo que hice a alguien, algo que alguien me hizo a mí, o si me siento insegura. Cuando la música llega a mis oídos, arte —como poemas o dibujos— también me ayuda a relajarme ya salir de mi cabeza. Puedo expresarme según cómo me siento, y hacer arte es el momento en el que puedo ser tan creativo como quiera y sentirme orgullosa de cómo está resultando lo que estoy creando. Nunca ha habido un momento en el que no me haya sentido mejor desde que empiezo a crear arte, aunque sea solo durante veinte minutos. duelen, y la música y el arte, junto con Dios, son grandes herramientas que liberan mi dolor, enojo o arrepentimiento.”
En medio de la tormenta
En medio de la tormenta
Laura Pour'a
“Durante el confinamiento por la COVID-19 en 2020, luché contra la ansiedad y la depresión. En ese tiempo, creé una receta y una técnica especiales para elaborar pintura fluida y vertible que se adapta a mi estilo creativo. Utilizo de todo menos un pincel. Herramientas como espátulas, palillos chinos, secador de pelo, espátulas de paleta y diversas marcas de pintura para crear obras de arte contemporáneas impactantes.”
“"Durante el confinamiento por COVID en 2020, luché con la ansiedad y la depresión. Durante ese tiempo creé una receta especial de pintura y una técnica para hacer pintura fluida y vertible que funciona con mi estilo de creatividad. Utilizo todo MENOS un pincel, como herramientas tales como espátulas, palillos chinos, secador de pelo, espátulas de paleta y diversas marcas de pintura para crear obras contemporáneas de arte y vibrante."”
Botánicos de Hierba Verde
Botánicos de Hierbas Verde
Flores y follaje grises
Flores y Follaje Grises
Girasol abstracto
Girasol Abstracto
Tara Lisciandro
“Mientras era estudiante de pregrado, descubrí que la ansiedad era una especie de batalla, como para muchos estudiantes. Sin embargo, cuando comenzaron algunos ataques de pánico muy fuertes, rápidamente me derivaron a terapeutas, medicamentos y muchas recomendaciones. El proceso me llevó a comprender que parte de esto, una historia familiar, era de hecho muy real. La lucha de mi padre, al regresar a casa después de Vietnam, también contribuyó a algunos factores de salud mental en nuestro hogar. En total, me tomó casi 8 a 10 años intentar, sin éxito, soluciones médicas y encontrar que la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR) era lo que mejor funcionaba. Me certifiqué como instructora de MBSR en 2005 y he trabajado con estudiantes que, como yo, sufren trastornos de ansiedad y depresión durante casi una docena de años. Al tener una madre que era artista y que luego residió en Italia durante casi 7 años, el arte llegó a mi vida desde temprana edad y ha sido una parte muy importante de lo que hago. Incorporo obras de arte creativas a mi práctica y casi siempre las ofrezco también a los estudiantes. Entre la MBSR, el movimiento consciente, una mejor nutrición y el arte, he visto cosas increíbles Soluciones y viajes transformadores.”
“"Durante mis años de licenciatura, descubrí que la ansiedad era una batalla constante, como lo es para muchos estudiantes. Sin embargo, cuando comenzaron unos ataques de pánico muy severos, rápidamente me asignaron terapeutas, medicamentos y muchas recomendaciones. Ese viaje me llevó a comprender que parte de esto era una realidad muy tangible en mi historia familiar. La lucha de mi padre al regresar a casa tras la guerra de Vietnam también contribuyó a ciertos factores de salud mental en nuestro hogar. En total, me tomó entre 8 y 10 años intentar soluciones médicas sin éxito, hasta que encontré el MBSR (Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena), que resultó ser lo que mejor funcionó. Me certifiqué como instructora de MBSR en 2005 y trabajó durante casi doce años con estudiantes que, como yo, sufren de trastornos de ansiedad. Con una madre artista y habiendo residido en Italia durante casi 7 años, el arte llegó a mi vida temprano y ha sido una parte fundamental de lo que hago. casi siempre se lo ofrezco también a mis alumnos. Entre el MBSR, el movimiento consciente, una mejor nutrición y el arte, he sido testigo de soluciones asombrosas y viajes transformadores.”
Tejida,,, Donde aprendí a respirar
Tejido,,, Donde aprenderé a respirar
María PB
“Todos tenemos alegrías y tristezas. Para sobrellevar la vida, le pido a Dios que me guíe y me dé fuerza y dirección. Esto es lo que me mantiene firme. Mi arte es mi compañero. La gente es fascinante. La música es maravillosa. Los amigos no tienen precio. La risa es la clave. Los Diez Mandamientos me mantienen centrado.‘
“"Todos tenemos alegrías y penas. Para atravesar la vida, le pido a Dios que me guía y me dé fortaleza y dirección. Esto es lo que me mantiene equilibrado. Mi arte es mi “compañero”. Las personas son fascinantes, La música es genial, Los amigos no tienen precio, La risa es la clave. Los 10 mandamientos me mantienen centrada."”
Como usted
Como Tu
Aventura lunar
Aventura Lunar
fineandwonderful@gmail.com
Marsha
“Mi camino es de autoconciencia y curiosidad, de crecimiento a través de la adversidad y la resiliencia. El arte ha sido mi vía de escape para reflexionar sobre el dolor, el daño, la duda, la resignación, el miedo, la tristeza, la ira, la frustración, la inseguridad, la ansiedad y la vida de un ser humano con TDAH. El arte me ha mantenido viva al brindarme un espacio para explorar y evadirme; para aclarar y completar; para expresarme y conectar. Plasmar en arte aquello que las palabras no pueden expresar es un proceso liberador y un poderoso vehículo de comunicación. Sobre todo, me conecta con los demás. Gracias por esta oportunidad.”
“"Mi viaje es uno de conciencia y curiosidad, de crecimiento a través de la adversidad y la resiliencia. El arte ha sido mi vía para reflexionar sobre el dolor, el daño, la duda, la resignación, el miedo, la tristeza, la ira, la frustración, la inseguridad, la ansiedad y la vida de un terrícola con un cerebro con TDAH. El arte me ha mantenido con vida al darme un lugar para explorar y escapar; para clarificar y completar; para expresar e involucrarme. Plasmar lo que las palabras no pueden decir en una forma artística es un proceso liberador y un vehículo de comunicación poderoso. Sobre todo, me conecta con los demás. Gracias por esta oportunidad.”
No llores por la cera derramada: Ike y Tina nunca lo hicieron bien.
No llores por la cera de vela derramada: Ike y Tina nunca lo hicieron bien
Espejito, espejito, ¿quién es el más codependiente de todos? El tríptico de la codependencia: conciencia, mitigación y recuperación.
Espejito, Espejito en la pared, ¿quién es el más codependiente de todos? Alias El Tríptico de la Codependencia: Conciencia, Mitigación, Recuperación
Mauricio Mejía
“La obra de arte refleja el estado de ánimo y/o la salud mental del artista. Grandes figuras del arte reflejaron claramente su salud mental. Personalmente, no he estado exento del factor mental en muchas de mis obras.”
“"La obra de arte refleja el estado de ánimo o la salud mental del artista. Grandes figuras del arte reflejaron claramente su salud mental. Personalmente, no he estado exento del factor mental en muchas de mis obras."”
Gracias Keith
Gracias Keith
Gracias Keith 1
Gracias Keith 1
María Morgan
“De niña, sabía que era diferente… la etiqueta aún no existía… Diagnóstico de adulta, TDAH… pero tenía mecanismos para sobrellevarlo… Oficial del Ejército, título de posgrado, licencia, práctica privada… Siempre cosiendo… evolucionando como una apasionada del patchwork: la tela como mi medio. ¡Encontré un corazón acolchado es mi terapia reciente que se ha convertido en tendencia como un proyecto de costura/arte para compartir!”
“"Cuando era niña, sabía que era diferente... la etiqueta aún no existía... Diagnóstico en la adultez: TDAH... pero tenía mecanismos de afrontamiento... Oficial del Ejército, título de posgrado, licencia profesional, práctica privada... Siempre cosiendo... evolucionando como ávida quilter: la tela como mi medio. I Found A Quilted Heart es mi reciente terapia, que se ha convertido en un proyecto de costura/arte de “pagar hacia adelante”.
Refleja mi imagen
Reflejo de mí
Janice Purnell
“Rodeada de hombres que sufren y de quienes se espera que vivan según un estándar de masculinidad irreal. He sido víctima de abuso, engaño y mentiras por parte de hombres. Sin embargo, no he sido la única. Los recursos para apoyar y ayudar a los hombres a superar el trauma son mucho menos accesibles que para las mujeres. Los hombres también son víctimas. Ayudémoslos en lugar de victimizarlos constantemente.”
“"Rodeados de hombres que sufren y se espera que vivan según un estándar de masculinidad poco realista. He sido abusada, engañada y engañada por hombres. Sin embargo, no solo no he sido la única. Los recursos para apoyar y ayudar a los hombres a superar el trauma son mucho menos accesibles en comparación con las mujeres. Los hombres también son víctimas. Ayudémoslos en lugar de siempre victimizaros."”
Las heridas silenciosas de los hombres
Los dolores silenciosos de los hombres.
RMM
“Siempre me han atraído las cosas oscuras, pero nunca entendí por qué me sentía tan diferente a los demás. Esa confusión me acompañó en mis peores momentos, incluso durante el acoso escolar. El arte se convirtió en mi refugio: sacaba mi cuaderno de bocetos y dibujaba, transformando el aislamiento en expresión.”
“"Siempre me han gustado las cosas más oscuras, pero nunca entendí por qué me sentía tan diferente de los demás. Esa confusión me acompañó incluso en mis peores momentos, incluido el acoso. El arte se convirtió en mi refugio: sacaba mi cuaderno de dibujo y dibujaba, transformando el aislamiento en expresión.
Epifanía
Epifanía
Autorreflexión
Autorreflexión
Bodegón
Aún tú
Knute Rosser
“Recibir un diagnóstico de TDAH en la edad adulta tardía y llevar más de cinco años sin beber alcohol ha sido toda una experiencia. La fotografía ha sido una de las cosas que me ha ayudado a mantener los pies en la tierra y a seguir adelante.”
“"El diagnóstico de TDAH en la edad adulta y llevar más de 5 años sin consumir alcohol ha sido todo un viaje. La fotografía ha sido el elemento que me ha mantenido con los pies en la tierra y me ha permitido seguir adelante."”
Registro del tren
Registro del Tren
Creaciones de SMB Paints
“Tras un diagnóstico tardío y después de haber sobrevivido a un trauma, una discapacidad y la crianza de hijos neurodivergentes, creo arte como mi voz y mi refugio. Cada obra transforma mis batallas en luz, ofreciendo esperanza, alegría y conexión para que otros nunca sientan el dolor que yo he vivido.”
“"Diagnosticada tardíamente y sobreviviente del trauma y la discapacidad, mientras crío hijos neurodivergentes, creo arte como mi voz y mi refugio. Cada pieza transforma mis batallas en luz, ofreciendo esperanza, alegría y conexión para que otros nunca tengan que sentir el dolor que yo he vivido".”
Encontrar la paz
Encontrando la Paz
Resplandor de hongos musgosos
Brillo de Hongo Musgoso
Crecimiento
Crecimiento
(Por favor, tenga en cuenta los cambios a través de esta página, la suscripción al boletín informativo de MHAM o Página de Facebook de MHAM.)
¡ENTRADAS VIP DISPONIBLES!
¿Preguntas o inquietudes? Llame al 574-393-8809, opción 3 o envíe un correo electrónico a info@mhamichiana.org.
