{"id":4539,"date":"2025-10-15T15:17:19","date_gmt":"2025-10-15T19:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/mhamichiana.org\/?post_type=event&p=4539"},"modified":"2026-03-16T17:15:35","modified_gmt":"2026-03-16T21:15:35","slug":"mham-2026-journey-of-the-mind","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/mhamichiana.org\/es\/event\/mham-2026-journey-of-the-mind\/","title":{"rendered":"Exposici\u00f3n de arte de Michiana 2026 del MHAM: "Viaje de la mente a trav\u00e9s de la expresi\u00f3n art\u00edstica visual"."},"content":{"rendered":"
\n

Entradas VIP<\/span><\/a> \u00a1Disponible para la noche de clausura!<\/span><\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

Mental Health Awareness of Michiana (MHAM) se complace en presentar su segundo a\u00f1o de una exposici\u00f3n de arte especializada, \u2018'Viaje de la mente a trav\u00e9s de la expresi\u00f3n art\u00edstica visual'\u2019<\/span><\/strong>, en colaboraci\u00f3n con el centro de la ciudad\u00a0Elkhart Publi<\/span>Biblioteca c<\/a><\/span><\/strong> y Biblioteca p\u00fablica del condado de St. Joe<\/span><\/a><\/strong>, correr Del 21 de febrero al 26 de marzo de 2026<\/strong>.
\n<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

~ NOCHE DE CLAUSURA ~
\n<\/span><\/strong>
\nJueves, 26 de marzo de 2026<\/span><\/h4>\n

Acceso VIP<\/span> \u2013 17:30-19:00. (Se requiere entrada)<\/em><\/span><\/h4>\n

Recepci\u00f3n p\u00fablica<\/span> \u2013 19:00-19:30.<\/span><\/h4>\n

Biblioteca P\u00fablica del Condado de St. Joe, 300 S. Second St.<\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

\"Journey<\/p>\n

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Este segundo viaje anual de la mente<\/span>\u00a0La exposici\u00f3n facilita la conexi\u00f3n a trav\u00e9s del poder curativo del arte. Este a\u00f1o, tenemos una exposici\u00f3n itinerante en colaboraci\u00f3n con la Biblioteca P\u00fablica de Elkhart<\/span><\/strong> y el Biblioteca p\u00fablica del condado de St. Joe<\/span><\/strong>. Este evento re\u00fane a artistas locales, tanto profesionales como aficionados, de todas las edades y procedencias, que utilizan el proceso creativo como herramienta para el bienestar mental y emocional. Viaje de la mente<\/strong><\/span><\/span> No solo exhibe obras de arte, sino que tambi\u00e9n destaca la historia que hay detr\u00e1s de ellas.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

La expresi\u00f3n creativa tiene el poder de sanar. Para muchos, la creaci\u00f3n art\u00edstica es una forma significativa de promover el autodescubrimiento, la autoexpresi\u00f3n y el cultivo de la alegr\u00eda. Viaje de la mente<\/strong><\/span> Es un lugar para aquellos que han encontrado sanaci\u00f3n a trav\u00e9s del arte, espec\u00edficamente en lo que respecta a la salud mental.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"MHAM<\/p>\n

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De un artista inaugural:<\/span><\/p>\n

\u201cGracias por toda la amabilidad, la comprensi\u00f3n y la plataforma para compartir mi trabajo Y<\/span><\/em>
\nmi viaje de arteterapia\/sanaci\u00f3n con otras experiencias incre\u00edbles con las que relacionarme y conectar<\/span><\/em>
\na. Y la oportunidad de conectar con defensores de la salud mental. Esta ha sido una de las<\/span><\/em>
\nLas mejores convocatorias abiertas que me han enviado. Me sent\u00eda sola y necesitaba esto. Gracias.\u201d<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n

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\u00a1ENTRADAS VIP DISPONIBLES!<\/span><\/strong>
\n<\/span><\/i><\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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Las obras se exhibir\u00e1n en el Biblioteca p\u00fablica del condado de Elkhart<\/strong>\u2019sucursal principal (ubicada en 300 S. Second Street en Elkhart, IN) desde 21 de febrero de 2026 \u2013 11 de marzo de 2026<\/strong><\/span>, y en el Biblioteca p\u00fablica del condado de St. Joe<\/strong>\u2019sucursal principal (ubicada en 304 S. Main Street en South Bend, IN) de 12 de marzo de 2026 \u2013 26 de marzo de 2026<\/strong><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"MHAM<\/p>\n

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CONOCE A LOS ARTISTAS<\/b><\/span><\/h2>\n<\/div>\n

Este a\u00f1o, nos complace aceptar 29 artistas<\/span> y 56 piezas en total<\/span> de artistas de Michiana, con edades comprendidas entre los 9 y los 74 a\u00f1os:<\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

\n

@leighamakenzie<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi camino hacia el bienestar mental es un proceso continuo de dejar ir lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en c\u00f3mo trabajar con mi mente, aprender de mi pasado y afrontar el presente.\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00daltimamente, me cuesta mucho decidir qu\u00e9 hacer a continuaci\u00f3n y c\u00f3mo lograrlo. Lo que quiero y mi situaci\u00f3n actual parecen estar muy lejos el uno del otro. Me veo en muchos caminos diferentes y he estado d\u00e1ndole vueltas a c\u00f3mo llegar a la meta. He descubierto que concentrar mi energ\u00eda en cada paso y mantener un ritmo constante me hace sentir mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en la incertidumbre.<\/span><\/p>\n

El \u00faltimo a\u00f1o y medio de mi vida lo he dedicado a aprender a comunicarme, cuidar mi cuerpo, mejorar mi di\u00e1logo interno, integrar nuevos h\u00e1bitos y aprender a estar presente. En todo ese proceso, sent\u00ed que pr\u00e1cticamente dej\u00e9 de crear arte en comparaci\u00f3n con la frecuencia con la que lo hac\u00eda durante mi \u00e9poca universitaria.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, el arte se manifiesta de muchas formas, y para m\u00ed representa libertad y confianza. Cuando me preparo la cena, cuando hago una lista de tareas, cuando me lavo el pelo\u2026 estos momentos tambi\u00e9n se han convertido en arte para m\u00ed. Si puedo encontrar arte en los peque\u00f1os momentos tanto como lo encuentro con mi pluma sobre el papel y mi pincel sobre el lienzo, entonces sin duda voy por el buen camino.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201c"Mi camino en la salud mental es un proceso continuo de soltar lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en c\u00f3mo trabajar con mi cerebro, crecer a partir de mi pasado y navegar el presente.<\/span><\/p>\n

\u201c"\u00daltimamente, he estado luchando por descubrir qu\u00e9 hacer a continuaci\u00f3n y c\u00f3mo llegar all\u00ed. Lo que quiero y d\u00f3nde me encuentro parecen tan distantes. Me veo en muchos caminos diferentes, y he estado sobrepensando c\u00f3mo llegar a la meta. He descubierto que poner mi energ\u00eda en cada paso y mantener un ritmo constante se siente mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en lo desconocido.<\/span><\/p>\n

El \u00faltimo a\u00f1o y medio de mi vida ha ayudado en aprender a comunicarme, cuidar mi cuerpo f\u00edsico, mejorar mi di\u00e1logo interno, integrar nuevos h\u00e1bitos y aprender a estar presente. En todo eso, sent\u00ed que pr\u00e1cticamente deb\u00eda hacer arte en comparaci\u00f3n con la frecuencia con la que lo hac\u00eda en la universidad.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, el arte se presenta de muchas formas, y para m\u00ed se siente como libertad y confianza. Cuando me preparo la cena, hago una lista de tareas, me lavo el cabello\u2026 estos momentos tambi\u00e9n han llegado a sentirse como arte. Si puedo encontrar arte en los peque\u00f1os momentos tanto como con mi l\u00e1piz sobre el papel y mi pincel sobre el lienzo, entonces debo estar yendo en la direcci\u00f3n correcta.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Veo, veo (Mi peque\u00f1o ojo)
\nVeo, Veo (con mi ojito)
\n<\/span><\/h4>\n

Dos para mirar, uno para ver
\nDos para Mirar, Uno para Ver
\n<\/span><\/h4>\n

Ying y Yang<\/span><\/h4>\n
\n

Christopher Anderson<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi camino hacia el bienestar mental es un proceso continuo de dejar ir lo que ya no funciona y aprender nuevas formas de convertirme en la persona que quiero ser. Me estoy enfocando en c\u00f3mo trabajar con mi mente, aprender de mi pasado y afrontar el presente.\u201d. <\/span><\/p>\n

\u201c\u00daltimamente, me cuesta mucho decidir qu\u00e9 hacer a continuaci\u00f3n y c\u00f3mo lograrlo. Lo que quiero y mi situaci\u00f3n actual parecen estar muy alejados. Me veo en muchos caminos diferentes y le doy demasiadas vueltas a c\u00f3mo llegar a la meta. He descubierto que concentrar mi energ\u00eda en cada paso y mantener un ritmo constante me hace sentir mucho mejor, y me permite soltar el control y encontrar paz en la incertidumbre.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Me diagnosticaron esquizofrenia cuando ten\u00eda diecis\u00e9is a\u00f1os. El arte siempre hab\u00eda sido parte de mi vida, pero estaba en "segundo plano". Se volvi\u00f3 terap\u00e9utico a mediados de mis veinte a\u00f1os. El arte me ayuda a expresar una parte de m\u00ed que realmente no puedo expresar con palabras. Me ha tra\u00eddo alegr\u00eda y esperanza donde de otra manera no las habr\u00edan existido. Me llena de una sensaci\u00f3n de paz. Todav\u00eda me brinda m\u00e1s alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n que cualquier otra cosa. Me encanta compartirlo con cualquiera que pueda beneficiarse de \u00e9l o que pueda obtener algo a partir de \u00e9l.<\/span><\/p>\n

Durante mis peores luchas, el arte me permaneci\u00f3 en el camino. Y a\u00fan lo hace. El arte es una parte central de mi vida y del mantenimiento de mi salud mental. Me da a m\u00ed ya otros la fe de que tengo algo que ofrecer mientras sigo luchando con una enfermedad mental.\u201d<\/span><\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Calmante
\nCalmante<\/span><\/h4>\n

Toboganes en el cielo
\nDesliz\u00e1ndose en el Cielo
\n<\/span><\/h4>\n

Maravillosamente y simplemente
\nMaravillosa y Simplemente
\n<\/span><\/h4>\n<\/div>\n
\n

Beth Kane<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cHe trabajado en el \u00e1mbito de la salud mental desde los 16 a\u00f1os. Conozco la depresi\u00f3n por experiencia propia y creo firmemente en el poder sanador de las terapias expresivas, tanto para m\u00ed como para los dem\u00e1s. Trabajo con v\u00edctimas de delitos violentos y he sido testigo de su transformaci\u00f3n al brindarles apoyo para expresarse, decir la verdad y compartir a trav\u00e9s del arte.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"He trabajado en el campo de la salud mental desde los diecis\u00e9is a\u00f1os. Conozco la depresi\u00f3n por experiencia propia y soy una firme creyente en el poder y la sanaci\u00f3n que brindan las terapias expresivas... tanto para m\u00ed como para los dem\u00e1s. Trabajo con v\u00edctimas de cr\u00edmenes violentos y he sido testigo de la transformaci\u00f3n que ocurre cuando se les apoya para expresarse, decir sus verdades y compartir a trav\u00e9s del arte".\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Me hace feliz
\nMe Hace Feliz
\n<\/span><\/h4>\n

No te detengas
\nNo Te Detengas
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Timea Brassai<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cEl arte ha sido mi salvavidas desde que tengo memoria. Desde que pude sostener un l\u00e1piz. Incluso a trav\u00e9s de la m\u00fasica. De ni\u00f1a, de persona sensible, necesitaba alguna forma de sobrellevar el estr\u00e9s de este mundo violento en el que vivimos. Necesitaba una forma de expresarme. Durante mucho tiempo fui una ni\u00f1a callada, a la que, directa e indirectamente, se le instaba a guardar silencio para que fuera m\u00e1s f\u00e1cil lidiar conmigo. Me aseguraba de hacerme peque\u00f1a para no llamar demasiado la atenci\u00f3n. Aprend\u00ed a percibir la intensidad de los pasos, llegu\u00e9 a tener miedo de gritar. Muchas cosas contribuyeron a mi soledad y aislamiento. El arte, ya sea a trav\u00e9s de la m\u00fasica o el dibujo, siempre ha estado ah\u00ed para sostenerme. Sigue siendo un ancla en mi coraz\u00f3n. Es mi l\u00ednea directa de comunicaci\u00f3n con mi ni\u00f1a interior.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"El arte ha sido mis salvavidas desde que tengo memoria. Desde que pude sostener un l\u00e1piz. Incluso a trav\u00e9s de la m\u00fasica. Como una ni\u00f1a sensible, una persona sensible, necesitaba alguna forma de lidiar con las tensiones de este mundo violento en el que vivimos. Necesitaba una forma de expresarme. Durante mucho tiempo, fui una ni\u00f1a silenciosa a la que, tanto directa como indirectamente, presionaron para que se quedara callada y as\u00ed fuera m\u00e1s f\u00e1cil de tratar. Me asegur\u00e9 de hacerme peque\u00f1a para no ser "demasiado". Aprend\u00ed a Escuchando la intensidad de los pasos; me volv\u00ed temerosa de los gritos y los chillidos. Muchas cosas contribuyeron a mi soledad y aislamiento El arte, ya fuera a trav\u00e9s de la m\u00fasica o el dibujo, siempre ha estado ah\u00ed para llevarme de la mano.\u201c<\/span><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Poder de percepci\u00f3n
\nEl Poder de la Percepci\u00f3n
\n<\/span><\/h4>\n
\n
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Shayna Breslin<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cHe luchado contra una depresi\u00f3n cl\u00ednica cr\u00f3nica resistente al tratamiento desde los 14 a\u00f1os. He estado hospitalizada tres veces y actualmente recibo terapia y terapia con ketamina. Hoy en d\u00eda me encuentro bastante estable.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"He luchado contra la depresi\u00f3n cl\u00ednica cr\u00f3nica resistente al tratamiento desde que ten\u00eda 14 a\u00f1os. He sido hospitalizado en tres ocasiones y actualmente realiza terapia convencional y terapia con ketamina. Hoy en d\u00eda, me encuentro mayormente estable."\u201d<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Sue\u00f1os de volar
\nSue\u00f1os de Volar
\n<\/span><\/h4>\n

Ad\u00f3nde escapo
\nDonde Escapo
\n<\/span><\/h4>\n<\/div>\n
\n

Dorothy Carter<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi salud mental y el a\u00f1o 2025 han sido toda una experiencia. Haber sobrevivido al c\u00e1ncer en 2015 no se compara con lo que ha supuesto el 2025 y todos los desaf\u00edos de salud. Dos derrames cerebrales, un marcapasos, otros procedimientos y constantes hospitalizaciones durante 90 d\u00edas sin duda han supuesto un duro golpe para mi salud mental. Pero gracias a la oraci\u00f3n, la meditaci\u00f3n, la m\u00fasica y el arte, todo ha marcado una enorme diferencia.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Mi salud mental y el a\u00f1o 2025 han sido una verdadera experiencia. Ser sobreviviente de c\u00e1ncer en 2015 no se compara en nada con 2025 y todos los desaf\u00edos de salud. Dos derrames cerebrales, un marcapasos y un par de otros procedimientos, adem\u00e1s de continuas entradas y salidas del hospital por m\u00e1s de 90 d\u00edas, definitivamente han creado un recorrido mental. Pero a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n, la meditaci\u00f3n, la m\u00fasica y el arte, todo ha marcado una gran diferencia."\u201d<\/span>
\n<\/span><\/p><\/blockquote>\n

La mente de una mujer con TDAH
\nLa mente de una mujer que tiene TDAH
\n<\/span><\/h4>\n

La creatividad de una mente con TDAH
\nLa creatividad de una mente con TDAH
\n<\/span><\/h4>\n

Medicado y tranquilo
\nMedicado y en calma
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\n

Lacey Dilly<\/span><\/h4>\n
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\u201cHe luchado contra el TOC durante varios a\u00f1os y recientemente me diagnosticaron y comenc\u00e9 a medicarme. El arte me ha servido como una forma de concentrarme en algo completamente positivo durante todo este tiempo. Tener una v\u00eda de escape donde puedo transformar barro en tazas y ocupar mi mente con algo que no sean mis pensamientos obsesivos ha sido muy especial para m\u00ed.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"He luchado contra el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) durante varios a\u00f1os, y recientemente recib\u00ed mi diagn\u00f3stico y medicaci\u00f3n. Mi arte ha servido como una forma de concentrarme en algo completamente positivo a lo largo de estos a\u00f1os. Tener una v\u00eda de escape donde puedo convertir el barro en tazas y ocupar mi mente con algo que no sean mis pensamientos obsesivos ha sido muy especial para m\u00ed."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Taza del lago Big Fish
\ntaza del Lago Del Gran Pez
\n<\/span><\/h4>\n

Taza "Me encanta gritar"
\ntaza Me Encanta Gritar
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Taza de Coo.<\/span><\/h4>\n
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Sue Elfin<\/span><\/h4>\n
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\u201cEn los mejores d\u00edas de estudio, mi pr\u00e1ctica art\u00edstica me permite entrar en \u201cla zona\u201d, concentr\u00e1ndome por completo en el proceso; prestando atenci\u00f3n a los detalles con esmero; y dejando que el tiempo pase volando. Los pensamientos y las ansiedades superfluas se desvanecen. \u00a1Esta experiencia me trae paz!\u201d<\/span><\/p>\n

\u201cMis dise\u00f1os se inspiran en resaltar las l\u00edneas simples y serenas que se observan en la naturaleza: formas que a veces pasan desapercibidas en nuestras vidas ajetreadas. Crear arte sencillo y despejado me aporta la tranquilidad que creo que muchos buscamos. Espero que mis pinturas tambi\u00e9n puedan evocar esa misma sensaci\u00f3n de tranquilidad en los dem\u00e1s.\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"En los mejores d\u00edas de estudio, mi pr\u00e1ctica art\u00edstica me permite entrar en "la zona", enfoc\u00e1ndome completamente en el proceso, atendiendo los detalles al gusto de mi coraz\u00f3n y permitiendo que el tiempo vuele. Los pensamientos ajenos y las ansiedades se desvanecen. \u00a1Esta experiencia me trae paz!<\/span><\/p>\n

Mis dise\u00f1os se inspiran en enfocar l\u00edneas simples y pac\u00edficas observadas en la naturaleza; formas que a veces pasan desapercibidas en nuestras vidas apresuradas. Crear arte simple y despejado me brinda la sensaci\u00f3n de tranquilidad que creo que muchos de nosotros buscamos. Espero que mis pinturas puedan evocar un sentimiento de tranquilidad tambi\u00e9n en los dem\u00e1s.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Media Luna \u00cdndigo #3
\nCreciente \u00cdndigo #3
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Laura Elliot<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi camino hacia la salud mental ha sido como un sendero con monta\u00f1as y valles. Ha tenido numerosos periodos de oscuridad (depresi\u00f3n), cielos grises, traumas devastadores, oleadas de dolor y emociones que dieron lugar a la resiliencia, el renacimiento y la comprensi\u00f3n tras buscar ayuda en una comunidad sanadora basada en la fe, la terapia, los grupos de apoyo, la naturaleza, la oraci\u00f3n y la literatura. Proceso mis emociones y pensamientos a trav\u00e9s de la escritura (diario) y la creaci\u00f3n art\u00edstica. El arte me permite procesar visualmente lo que experimento en mi interior. A menudo me brinda una mayor comprensi\u00f3n de mi vida interior (mi alma) y me infunde esperanza.\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"Mi camino por la salud mental se ha parecido a una carretera con monta\u00f1as y valles. Ha tenido numerosos periodos de oscuridad (depresi\u00f3n), cielos grises y traumas fragmentando la tierra; inundaciones de dolor y emociones de las cuales surgieron la resiliencia, el renacimiento y el discernimiento, despu\u00e9s de buscar ayuda en una comunidad de sanaci\u00f3n de fe, asesoramiento y grupos de apoyo, la naturaleza, la oraci\u00f3n y la literatura.<\/span><\/p>\n

Proceso mis emociones y pensamientos a trav\u00e9s de la escritura (diarios) y la creaci\u00f3n art\u00edstica. El arte me permite procesar visualmente lo que experimento en mi interior. A menudo, me brinda una visi\u00f3n adicional de mi vida interna (alma) y me trae ESPERANZA.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Serenata
\nSerenata
\n<\/span><\/h4>\n

Basta \u2013 Equilibrando la oposici\u00f3n y el cambio
\nSuficiente \u2013 Equilibrando la Oposici\u00f3n \/ el Cambio
\n<\/span><\/h4>\n
\n

EvelinTheMelone<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cHe lidiado con muchos problemas de salud mental, sobre todo con ansiedad, depresi\u00f3n y trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Expresar mis sentimientos es terap\u00e9utico y me ayuda a desahogarme de forma saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de las dificultades.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"He lidiado con muchos problemas de salud mental, luchando principalmente contra la ansiedad, la depresi\u00f3n y el TEPT (trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico). Dibujar mis sentimientos es terap\u00e9utico y me ayuda a exteriorizarlos de una manera saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de los desaf\u00edos."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Recuerdos que se ciernen sobre nosotros
\nRecuerdos Acechando en lo Alto
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Donna Fecher<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cNunca le di mucha importancia al abuso que sufr\u00ed durante la mayor parte de mi vida. Cre\u00eda que era normal y que estaba bien. Al crecer, me di cuenta de que no era cierto y busqu\u00e9 ayuda profesional. El arte siempre ha sido una parte importante de mi vida, pero nunca consider\u00e9 su papel en mi recuperaci\u00f3n de la salud mental. Hasta ahora.\u201c<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"Nunca pens\u00e9 mucho en el abuso que soport\u00e9 durante la mayor parte de mi vida. Cre\u00eda que era normal y que yo estaba "bien". A medida que fui creciendo, me di cuenta de que eso no era cierto y busqu\u00e9 ayuda profesional.<\/span><\/p>\n

El arte siempre ha sido una parte importante de mi vida, pero nunca hab\u00eda considerado su papel en mi proceso de salud mental. Hasta ahora\u201d.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Viaje de sanaci\u00f3n
\nViaje de Sanaci\u00f3n
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Hada de las Gemas<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cLucho a diario con mi salud mental. Me han diagnosticado depresi\u00f3n compleja, TEPT grave y trastorno bipolar l\u00edmite; nunca me sorprendi\u00f3 recibir el diagn\u00f3stico. Debo decir que la gran cantidad de informaci\u00f3n sobre salud mental me ha ayudado much\u00edsimo. Soy madre de cuatro hijos, as\u00ed que tener algo como el arte como v\u00eda de escape es fundamental. Cada d\u00eda me recupero, me reenfoco y vuelvo a empezar. El arte es mi salvaci\u00f3n y siempre me da una forma de expresar aquello para lo que las palabras no alcanzan. La pintura es mi forma de arte favorita; probar nuevos medios y estilos nunca deja de cautivarme y brindarme paz.\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"Lucho con la salud mental a diario. Me han diagnosticado con depresi\u00f3n compleja, TEPT severo y bipolaridad l\u00edmite; nunca fue una sorpresa recibir estos diagn\u00f3sticos. Debo decir que la avalancha de informaci\u00f3n sobre salud mental me ha ayudado enormemente.<\/span><\/p>\n

Soy madre de cuatro hijos, por lo que tener algo como el arte como salida es muy importante. Cada d\u00eda me reinicio, me reenfoco y empiezo de nuevo. El arte es una gracia salvadora para m\u00ed y siempre me ofrece una manera de expresar aquello para lo que las palabras me fallan. La pintura es mi forma de arte favorita; Probar nuevos medios y estilos nunca pierde su capacidad de fascinarme y traerme paz.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Apariencia
\nApariencia
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Megan Gettinger<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi camino hacia la salud mental ha sido largo. He entrado y salido de terapia desde la secundaria. Desde entonces, he consultado con varios psiquiatras y probado much\u00edsimos medicamentos. He tenido cinco hijos. Lo que comenz\u00f3 como una lucha contra la ansiedad fue diagnosticado posteriormente como depresi\u00f3n y ansiedad resistentes al tratamiento, y recientemente ha sido diagnosticado nuevamente como trastorno bipolar tipo 2 y ansiedad.\u201d. <\/span><\/p>\n

\u201cSiempre supe que el arte ten\u00eda un impacto positivo en mi salud mental, pero los \u00faltimos diez meses me han abierto los ojos a la enorme necesidad que tengo de crear. Hubo momentos el a\u00f1o pasado en los que me sent\u00ed ahogada, vac\u00eda o aplastada. En momentos de ansiedad, descubr\u00ed el poder calmante de pintar c\u00edrculos de acuarela una y otra vez. Cuando la depresi\u00f3n me abrumaba, liberaba la presi\u00f3n garabateando con pasteles al \u00f3leo. Cuando la alegr\u00eda afloraba, le daba espacio y pintaba ar\u00e1ndanos, incontables ar\u00e1ndanos, en vibrantes tonos azules de acuarela. <\/span><\/p>\n

\u201cSi bien son muchos los factores que influyen en el cuidado de mi salud mental, he descubierto que dedicar tiempo a crear tiene un gran impacto en c\u00f3mo me siento, lo cual afecta todo lo dem\u00e1s. Quiero ayudar a otros a descubrir el poder sanador y revitalizador del arte.\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"Mi camino por la salud mental ha sido largo. He entrado y salido de terapia desde la secundaria. Desde entonces, he visto a M\u00faltiples psiquiatras y he probado much\u00edsimos medicamentos. He tenido cinco beb\u00e9s. Lo que comenz\u00f3 como una lucha contra la ansiedad fue diagnosticado m\u00e1s tarde como Depresi\u00f3n Resistente al Tratamiento y ansiedad, y recientemente ha sido rediagnosticado como Trastorno Bipolar tipo 2 y ansiedad.<\/span><\/p>\n

Siempre supe que el arte tuvo un impacto positivo en mi salud mental, pero los \u00faltimos 10 meses realmente me han abierto los ojos a cu\u00e1nto necesito crear. Hubo momentos en este \u00faltimo a\u00f1o en los que sent\u00ed que me ahogaba, o que estaba vac\u00eda, o aplastada. En momentos en que mi ansiedad me hac\u00eda tambalear, descubr\u00ed el poder calmante de pintar c\u00edrculos de acuarela una y otra y otra vez. Cuando mi depresi\u00f3n se sent\u00eda abrumadora, liberaba la presi\u00f3n garabateando con fuerza con pasteles al \u00f3leo. Cuando la alegr\u00eda se asomaba, le daba espacio y pintaba ar\u00e1ndanos, incontables ar\u00e1ndanos, en azules vibrantes de acuarela.<\/span><\/p>\n

Aunque hay muchos factores que intervienen en el manejo y la convivencia con mi salud mental, \u00e9l descubri\u00f3 que dedicar tiempo o no a crear marca una diferencia enorme en c\u00f3mo me siento, lo cual afecta a todos los dem\u00e1s. Quiero ayudar a otros a descubrir cu\u00e1n sanador y revitalizante puede ser el arte.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

En mi herida m\u00e1s profunda
\nEn Mi Herida M\u00e1s Profunda
\n<\/span><\/h4>\n

Punto de ruptura
\nPunto de Quiebre
\n<\/span><\/h4>\n

SUPER FLORACI\u00d3N
\nSUPER FLORACI\u00d3N
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Vea mi obra de arte aqu\u00ed.<\/a><\/h4>\n
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Kariina Gorski<\/span><\/h4>\n
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\u201cHe lidiado con muchos problemas de salud mental, sobre todo con ansiedad, depresi\u00f3n y trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Expresar mis sentimientos es terap\u00e9utico y me ayuda a desahogarme de forma saludable. Me ayuda a seguir adelante, a pesar de las dificultades.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Mi camino por la salud mental ha sido una mezcla de reconstrucci\u00f3n, autoconocimiento y b\u00fasqueda de formas m\u00e1s saludables de afrontar la realidad. El arte se convirti\u00f3 en el lugar donde pod\u00eda procesar emociones que eran demasiado complicadas para expresar con palabras. Pintarme permite explorar mi mundo interior de una manera l\u00fadica pero honesta, transformando la ansiedad, la confusi\u00f3n y la sanaci\u00f3n en color, forma y personajes. A trav\u00e9s de la creaci\u00f3n, he aprendido a bajar el ritmo, reflexionar y entenderme mejor a m\u00ed misma. Cada pieza es tanto una expresi\u00f3n como una liberaci\u00f3n, ayud\u00e1ndome a crecer a trav\u00e9s del proceso de creaci\u00f3n.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Mi guardi\u00e1n
\nMi Guardi\u00e1n
\n<\/span><\/h4>\n

\u201cQue est\u00e9s bien\u201d
\n\u201cQue Estes Bien\u201d
\n<\/span><\/h4>\n
\n

HQM<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cEl arte ha sido una forma de expresarme, ya que a menudo me cuesta comunicarme con otros ni\u00f1os. Me ha ayudado a expresar mis sentimientos y a superar experiencias dif\u00edciles que escapaban a mi control. El divorcio, el abuso y la p\u00e9rdida han marcado mi vida, y el arte me permite liberar mis emociones.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Mi arte ha sido una forma de expresarme, ya que a menudo me cuesta comunicarme con otros ni\u00f1os. El arte me ha ayudado a canalizar mis sentimientos ya atravesar experiencias dif\u00edciles que han estado fuera de mi control. El divorcio, el abuso y la p\u00e9rdida han impactado mi vida, y el arte me permite sacar esas emociones".\u201d<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

En la oscuridad
\nEn la Oscuridad
\n<\/span><\/h4>\n

Lo que me hace ser yo
\nLo que Me Hace Ser Yo
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Jess H *<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cPas\u00e9 seis a\u00f1os entrando y saliendo de hospitales y programas por tendencias suicidas cr\u00f3nicas, adicci\u00f3n al juego y autolesiones. Hace tres a\u00f1os compr\u00e9 un kit de pintura con los dedos para tener una v\u00eda de escape creativa y aprend\u00ed a pintar por mi cuenta. Desde entonces, no he vuelto a necesitar un nivel de atenci\u00f3n m\u00e1s elevado.\u201d. <\/span><\/p>\n

\u201cEl arte me ha brindado una forma de expresar sentimientos para los que no encuentro palabras, permiti\u00e9ndome liberarlos y seguir adelante con mi vida. Es mi herramienta de sanaci\u00f3n y mi mecanismo de afrontamiento m\u00e1s eficaz cuando las cosas se ponen dif\u00edciles.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Pas\u00e9 seis a\u00f1os entrando y saliendo de hospitales y programas por tendencias suicidas cr\u00f3nicas, adicci\u00f3n al juego y conductas de autolesi\u00f3n. Hace tres a\u00f1os, compr\u00e9 un kit de pintura con los dedos para darme una salida creativa y aprender a pintar por mi cuenta. Desde entonces, no he vuelto a necesitar un nivel de atenci\u00f3n hospitalaria superior.<\/p>\n

El arte me ha dado una forma de expresar sentimientos para los que no tengo palabras, de modo que puedo liberarlos y seguir adelante con mi vida. Es mi herramienta de sanaci\u00f3n y habilidad de afrontamiento m\u00e1s eficaz cuando las cosas parecen oscuras.\u201d<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Est\u00e1s castigada, jovencita.
\nEst\u00e1s castigada jovencita
\n<\/span><\/h4>\n

La gran mentira
\nLa Gran Mentira
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Spencer Krall<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cHe sufrido muchos traumas y, como consecuencia, padezco trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, depresi\u00f3n y ansiedad. He estado ingresada en hospitales por problemas de salud mental y, poco a poco, me he ido recuperando y sanando. Viv\u00ed una situaci\u00f3n de violencia dom\u00e9stica y sent\u00ed que mi arte era mi \u00fanico escape. Mi arte me ha ayudado a plasmar mi lucha como ninguna otra cosa.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Enfrent\u00e9 mucho trauma y tengo trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), depresi\u00f3n y debido ansiedad a ello. He estado entrando y saliendo de hospitales por mi salud mental y, poco a poco, me he ido recomponiendo y sanando. Estuve en una situaci\u00f3n de abuso dom\u00e9stico y sent\u00ed que el \u00fanico escape era mi arte. Mi arte me ha ayudado a plasmar mi lucha de una manera que nada m\u00e1s puede hacerlo."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Travesti tonto
\nTonta transexual
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Elizabeth Kuntz<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cLa variedad de experiencias alegres y aventuras emocionantes a lo largo de mi camino a menudo se han visto ensombrecidas por diversos desaf\u00edos personales. El resurgimiento de mi pasi\u00f3n por el arte, junto con el aprendizaje de las antiguas artes del Tai Chi, el Qigong y la meditaci\u00f3n, me ha fortalecido, llenando mi vida y mi esp\u00edritu de maneras inimaginables. Con el tiempo, desarroll\u00e9 la capacidad de dibujar de forma intuitiva, permitiendo que mi inspiraci\u00f3n creativa se desplegue a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n. Este proceso me ayuda a conectar con emociones reprimidas y a obtener sabidur\u00eda, fortaleza interior y paz mental de mis lecciones de dolor. Mientras sufr\u00eda en silencio muchas luchas personales, el arte me ha dado una voz, una v\u00eda de escape para expresar mi singularidad, que hab\u00eda permanecido oculta durante demasiado tiempo. Impregnados de energ\u00eda y emoci\u00f3n, cada dibujo cuenta una peque\u00f1a historia de mi gran viaje de sanaci\u00f3n y autodescubrimiento, ofreciendo una visi\u00f3n de la magia de la naturaleza y la resiliencia del esp\u00edritu humano.\u201d<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"La variedad de experiencias alegres y aventuras emocionantes a lo largo de mi camino a menudo se han visto opacadas por diversos desaf\u00edos personales. El reavivar mi pasi\u00f3n por el arte, en combinaci\u00f3n con el aprendizaje de las antiguas artes del Tai Chi, el Qigong y la meditaci\u00f3n, me ha fortalecido al nutrir mi vida y mi esp\u00edritu de maneras inimaginables. Con el tiempo, desarroll\u00f3 la capacidad de dibujar a un nivel intuitivo, permitiendo que mi inspiraci\u00f3n creativa se implemente a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n. Este proceso me ayuda a conectar con emociones reprimidas ya obtener sabidur\u00eda, fortaleza interior y paz mental a partir de mis lecciones de dolor. Mientras sufr\u00eda muchas luchas personales en silencio, el arte me dio una voz, una v\u00eda para expresar mi singularidad que hab\u00eda pasado demasiado tiempo oculta.\u201d<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Iniciado
\nIniciar
\n<\/span><\/h4>\n

Valle del Alma
\nValle del Alma
\n<\/span><\/h4>\n

Olas de Ascensi\u00f3n
\nOlas de Ascensi\u00f3n<\/span><\/h4>\n

Vea mi obra de arte aqu\u00ed.<\/a><\/span><\/p>\n

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Emma Laidig<\/span><\/h4>\n
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\u201cNo he tenido tantas dificultades como otras personas en lo que respecta a mi salud mental, pero claro, hay muchas veces en las que me he sentido fatal con mi aspecto o con las cartas que me ha tocado jugar en la vida. Escuchar m\u00fasica es una parte importante de mi vida y me ayuda a relajarme y sentirme mejor cuando me duele algo por dentro, ya sea que el problema sea algo que le hice a alguien o que me hicieron a m\u00ed, o si me siento inseguro. Cuando la m\u00fasica llega a mis o\u00eddos, crear arte, como poemas o dibujos, tambi\u00e9n me ayuda a relajarme y a despejar la mente. Puedo expresar c\u00f3mo me siento, y al hacer arte puedo ser tan creativo como quiera y sentirme orgulloso del resultado. Nunca ha habido un momento en el que no me haya sentido mejor despu\u00e9s de empezar a crear arte, aunque solo fueran veinte minutos. No digo que estas cosas mundanas y cotidianas con las que lucho sean peores que los problemas de los dem\u00e1s, pero la verdad es que duelen, y la m\u00fasica y el arte, junto con Dios, son muy importantes. cosas que me ayudan a liberar mi dolor, mi ira o mi arrepentimiento.\u2019<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u201c"No he pasado por dificultades tan graves como algunas personas en sus caminos de salud mental, pero, por supuesto, ha habido muchos momentos en los que me he sentido mal por c\u00f3mo me veo o por las cartas que me ha dado la vida. Escuchar m\u00fasica es una parte muy importante de mi vida y me ayuda a crearme relajarme y sentirme mejor cuando me duele por dentro, ya sea por algo que hice a alguien, algo que alguien me hizo a m\u00ed, o si me siento insegura. Cuando la m\u00fasica llega a mis o\u00eddos, arte \u2014como poemas o dibujos\u2014 tambi\u00e9n me ayuda a relajarme ya salir de mi cabeza. Puedo expresarme seg\u00fan c\u00f3mo me siento, y hacer arte es el momento en el que puedo ser tan creativo como quiera y sentirme orgullosa de c\u00f3mo est\u00e1 resultando lo que estoy creando. Nunca ha habido un momento en el que no me haya sentido mejor desde que empiezo a crear arte, aunque sea solo durante veinte minutos. duelen, y la m\u00fasica y el arte, junto con Dios, son grandes herramientas que liberan mi dolor, enojo o arrepentimiento.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

En medio de la tormenta
\nEn medio de la tormenta
\n<\/span><\/h4>\n
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Laura Pour'a<\/span><\/h4>\n
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\u201cDurante el confinamiento por la COVID-19 en 2020, luch\u00e9 contra la ansiedad y la depresi\u00f3n. En ese tiempo, cre\u00e9 una receta y una t\u00e9cnica especiales para elaborar pintura fluida y vertible que se adapta a mi estilo creativo. Utilizo de todo menos un pincel. Herramientas como esp\u00e1tulas, palillos chinos, secador de pelo, esp\u00e1tulas de paleta y diversas marcas de pintura para crear obras de arte contempor\u00e1neas impactantes.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Durante el confinamiento por COVID en 2020, luch\u00e9 con la ansiedad y la depresi\u00f3n. Durante ese tiempo cre\u00e9 una receta especial de pintura y una t\u00e9cnica para hacer pintura fluida y vertible que funciona con mi estilo de creatividad. Utilizo todo MENOS un pincel, como herramientas tales como esp\u00e1tulas, palillos chinos, secador de pelo, esp\u00e1tulas de paleta y diversas marcas de pintura para crear obras contempor\u00e1neas de arte y vibrante."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Bot\u00e1nicos de Hierba Verde
\nBot\u00e1nicos de Hierbas Verde
\n<\/span><\/h4>\n

Flores y follaje grises
\nFlores y Follaje Grises
\n<\/span><\/h4>\n

Girasol abstracto
\nGirasol Abstracto<\/span><\/h4>\n

Vea mi obra de arte aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Tara Lisciandro<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMientras era estudiante de pregrado, descubr\u00ed que la ansiedad era una especie de batalla, como para muchos estudiantes. Sin embargo, cuando comenzaron algunos ataques de p\u00e1nico muy fuertes, r\u00e1pidamente me derivaron a terapeutas, medicamentos y muchas recomendaciones. El proceso me llev\u00f3 a comprender que parte de esto, una historia familiar, era de hecho muy real. La lucha de mi padre, al regresar a casa despu\u00e9s de Vietnam, tambi\u00e9n contribuy\u00f3 a algunos factores de salud mental en nuestro hogar. En total, me tom\u00f3 casi 8 a 10 a\u00f1os intentar, sin \u00e9xito, soluciones m\u00e9dicas y encontrar que la Reducci\u00f3n del Estr\u00e9s Basada en la Atenci\u00f3n Plena (MBSR) era lo que mejor funcionaba. Me certifiqu\u00e9 como instructora de MBSR en 2005 y he trabajado con estudiantes que, como yo, sufren trastornos de ansiedad y depresi\u00f3n durante casi una docena de a\u00f1os. Al tener una madre que era artista y que luego residi\u00f3 en Italia durante casi 7 a\u00f1os, el arte lleg\u00f3 a mi vida desde temprana edad y ha sido una parte muy importante de lo que hago. Incorporo obras de arte creativas a mi pr\u00e1ctica y casi siempre las ofrezco tambi\u00e9n a los estudiantes. Entre la MBSR, el movimiento consciente, una mejor nutrici\u00f3n y el arte, he visto cosas incre\u00edbles Soluciones y viajes transformadores.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Durante mis a\u00f1os de licenciatura, descubr\u00ed que la ansiedad era una batalla constante, como lo es para muchos estudiantes. Sin embargo, cuando comenzaron unos ataques de p\u00e1nico muy severos, r\u00e1pidamente me asignaron terapeutas, medicamentos y muchas recomendaciones. Ese viaje me llev\u00f3 a comprender que parte de esto era una realidad muy tangible en mi historia familiar. La lucha de mi padre al regresar a casa tras la guerra de Vietnam tambi\u00e9n contribuy\u00f3 a ciertos factores de salud mental en nuestro hogar. En total, me tom\u00f3 entre 8 y 10 a\u00f1os intentar soluciones m\u00e9dicas sin \u00e9xito, hasta que encontr\u00e9 el MBSR (Reducci\u00f3n del Estr\u00e9s Basado en la Atenci\u00f3n Plena), que result\u00f3 ser lo que mejor funcion\u00f3. Me certifiqu\u00e9 como instructora de MBSR en 2005 y trabaj\u00f3 durante casi doce a\u00f1os con estudiantes que, como yo, sufren de trastornos de ansiedad. Con una madre artista y habiendo residido en Italia durante casi 7 a\u00f1os, el arte lleg\u00f3 a mi vida temprano y ha sido una parte fundamental de lo que hago. casi siempre se lo ofrezco tambi\u00e9n a mis alumnos. Entre el MBSR, el movimiento consciente, una mejor nutrici\u00f3n y el arte, he sido testigo de soluciones asombrosas y viajes transformadores.\u201d<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Tejida,,, Donde aprend\u00ed a respirar
\nTejido,,, Donde aprender\u00e9 a respirar
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Mar\u00eda PB<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cTodos tenemos alegr\u00edas y tristezas. Para sobrellevar la vida, le pido a Dios que me gu\u00ede y me d\u00e9 fuerza y direcci\u00f3n. Esto es lo que me mantiene firme. Mi arte es mi compa\u00f1ero. La gente es fascinante. La m\u00fasica es maravillosa. Los amigos no tienen precio. La risa es la clave. Los Diez Mandamientos me mantienen centrado.\u2018
\n<\/span><\/p>\n

\u201c"Todos tenemos alegr\u00edas y penas. Para atravesar la vida, le pido a Dios que me gu\u00eda y me d\u00e9 fortaleza y direcci\u00f3n. Esto es lo que me mantiene equilibrado. Mi arte es mi \u201ccompa\u00f1ero\u201d. Las personas son fascinantes, La m\u00fasica es genial, Los amigos no tienen precio, La risa es la clave. Los 10 mandamientos me mantienen centrada."\u201d<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Como usted
\nComo Tu<\/span><\/h4>\n

Aventura lunar
\nAventura Lunar<\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

fineandwonderful@gmail.com<\/a><\/h4>\n
\n

Marsha<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cMi camino es de autoconciencia y curiosidad, de crecimiento a trav\u00e9s de la adversidad y la resiliencia. El arte ha sido mi v\u00eda de escape para reflexionar sobre el dolor, el da\u00f1o, la duda, la resignaci\u00f3n, el miedo, la tristeza, la ira, la frustraci\u00f3n, la inseguridad, la ansiedad y la vida de un ser humano con TDAH. El arte me ha mantenido viva al brindarme un espacio para explorar y evadirme; para aclarar y completar; para expresarme y conectar. Plasmar en arte aquello que las palabras no pueden expresar es un proceso liberador y un poderoso veh\u00edculo de comunicaci\u00f3n. Sobre todo, me conecta con los dem\u00e1s. Gracias por esta oportunidad.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Mi viaje es uno de conciencia y curiosidad, de crecimiento a trav\u00e9s de la adversidad y la resiliencia. El arte ha sido mi v\u00eda para reflexionar sobre el dolor, el da\u00f1o, la duda, la resignaci\u00f3n, el miedo, la tristeza, la ira, la frustraci\u00f3n, la inseguridad, la ansiedad y la vida de un terr\u00edcola con un cerebro con TDAH. El arte me ha mantenido con vida al darme un lugar para explorar y escapar; para clarificar y completar; para expresar e involucrarme. Plasmar lo que las palabras no pueden decir en una forma art\u00edstica es un proceso liberador y un veh\u00edculo de comunicaci\u00f3n poderoso. Sobre todo, me conecta con los dem\u00e1s. Gracias por esta oportunidad.\u201d<\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

No llores por la cera derramada: Ike y Tina nunca lo hicieron bien.
\nNo llores por la cera de vela derramada: Ike y Tina nunca lo hicieron bien
\n<\/span><\/h4>\n

Espejito, espejito, \u00bfqui\u00e9n es el m\u00e1s codependiente de todos? El tr\u00edptico de la codependencia: conciencia, mitigaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n.
\nEspejito, Espejito en la pared, \u00bfqui\u00e9n es el m\u00e1s codependiente de todos? Alias El Tr\u00edptico de la Codependencia: Conciencia, Mitigaci\u00f3n, Recuperaci\u00f3n
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Mauricio Mej\u00eda<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cLa obra de arte refleja el estado de \u00e1nimo y\/o la salud mental del artista. Grandes figuras del arte reflejaron claramente su salud mental. Personalmente, no he estado exento del factor mental en muchas de mis obras.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"La obra de arte refleja el estado de \u00e1nimo o la salud mental del artista. Grandes figuras del arte reflejaron claramente su salud mental. Personalmente, no he estado exento del factor mental en muchas de mis obras."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Gracias Keith
\nGracias Keith<\/span><\/h4>\n

Gracias Keith 1
\nGracias Keith 1<\/span><\/h4>\n
\n

Mar\u00eda Morgan<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cDe ni\u00f1a, sab\u00eda que era diferente\u2026 la etiqueta a\u00fan no exist\u00eda\u2026 Diagn\u00f3stico de adulta, TDAH\u2026 pero ten\u00eda mecanismos para sobrellevarlo\u2026 Oficial del Ej\u00e9rcito, t\u00edtulo de posgrado, licencia, pr\u00e1ctica privada\u2026 Siempre cosiendo\u2026 evolucionando como una apasionada del patchwork: la tela como mi medio. \u00a1Encontr\u00e9 un coraz\u00f3n acolchado es mi terapia reciente que se ha convertido en tendencia como un proyecto de costura\/arte para compartir!\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Cuando era ni\u00f1a, sab\u00eda que era diferente... la etiqueta a\u00fan no exist\u00eda... Diagn\u00f3stico en la adultez: TDAH... pero ten\u00eda mecanismos de afrontamiento... Oficial del Ej\u00e9rcito, t\u00edtulo de posgrado, licencia profesional, pr\u00e1ctica privada... Siempre cosiendo... evolucionando como \u00e1vida quilter: la tela como mi medio. I Found A Quilted Heart es mi reciente terapia, que se ha convertido en un proyecto de costura\/arte de \u201cpagar hacia adelante\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Refleja mi imagen
\nReflejo de m\u00ed
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Janice Purnell<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cRodeada de hombres que sufren y de quienes se espera que vivan seg\u00fan un est\u00e1ndar de masculinidad irreal. He sido v\u00edctima de abuso, enga\u00f1o y mentiras por parte de hombres. Sin embargo, no he sido la \u00fanica. Los recursos para apoyar y ayudar a los hombres a superar el trauma son mucho menos accesibles que para las mujeres. Los hombres tambi\u00e9n son v\u00edctimas. Ayud\u00e9moslos en lugar de victimizarlos constantemente.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Rodeados de hombres que sufren y se espera que vivan seg\u00fan un est\u00e1ndar de masculinidad poco realista. He sido abusada, enga\u00f1ada y enga\u00f1ada por hombres. Sin embargo, no solo no he sido la \u00fanica. Los recursos para apoyar y ayudar a los hombres a superar el trauma son mucho menos accesibles en comparaci\u00f3n con las mujeres. Los hombres tambi\u00e9n son v\u00edctimas. Ayud\u00e9moslos en lugar de siempre victimizaros."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Las heridas silenciosas de los hombres
\nLos dolores silenciosos de los hombres.
\n<\/span><\/h4>\n
\n

RMM<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cSiempre me han atra\u00eddo las cosas oscuras, pero nunca entend\u00ed por qu\u00e9 me sent\u00eda tan diferente a los dem\u00e1s. Esa confusi\u00f3n me acompa\u00f1\u00f3 en mis peores momentos, incluso durante el acoso escolar. El arte se convirti\u00f3 en mi refugio: sacaba mi cuaderno de bocetos y dibujaba, transformando el aislamiento en expresi\u00f3n.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Siempre me han gustado las cosas m\u00e1s oscuras, pero nunca entend\u00ed por qu\u00e9 me sent\u00eda tan diferente de los dem\u00e1s. Esa confusi\u00f3n me acompa\u00f1\u00f3 incluso en mis peores momentos, incluido el acoso. El arte se convirti\u00f3 en mi refugio: sacaba mi cuaderno de dibujo y dibujaba, transformando el aislamiento en expresi\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n

Epifan\u00eda
\nEpifan\u00eda
\n<\/span><\/h4>\n

Autorreflexi\u00f3n
\nAutorreflexi\u00f3n
\n<\/span><\/h4>\n

Bodeg\u00f3n
\nA\u00fan t\u00fa
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Knute Rosser<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cRecibir un diagn\u00f3stico de TDAH en la edad adulta tard\u00eda y llevar m\u00e1s de cinco a\u00f1os sin beber alcohol ha sido toda una experiencia. La fotograf\u00eda ha sido una de las cosas que me ha ayudado a mantener los pies en la tierra y a seguir adelante.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"El diagn\u00f3stico de TDAH en la edad adulta y llevar m\u00e1s de 5 a\u00f1os sin consumir alcohol ha sido todo un viaje. La fotograf\u00eda ha sido el elemento que me ha mantenido con los pies en la tierra y me ha permitido seguir adelante."\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Registro del tren
\nRegistro del Tren
\n<\/span><\/h4>\n
\n

Creaciones de SMB Paints<\/span><\/h4>\n
\n

\u201cTras un diagn\u00f3stico tard\u00edo y despu\u00e9s de haber sobrevivido a un trauma, una discapacidad y la crianza de hijos neurodivergentes, creo arte como mi voz y mi refugio. Cada obra transforma mis batallas en luz, ofreciendo esperanza, alegr\u00eda y conexi\u00f3n para que otros nunca sientan el dolor que yo he vivido.\u201d<\/span><\/p>\n

\u201c"Diagnosticada tard\u00edamente y sobreviviente del trauma y la discapacidad, mientras cr\u00edo hijos neurodivergentes, creo arte como mi voz y mi refugio. Cada pieza transforma mis batallas en luz, ofreciendo esperanza, alegr\u00eda y conexi\u00f3n para que otros nunca tengan que sentir el dolor que yo he vivido".\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Encontrar la paz
\nEncontrando la Paz
\n<\/span><\/h4>\n

Resplandor de hongos musgosos
\nBrillo de Hongo Musgoso
\n<\/span><\/h4>\n

Crecimiento
\nCrecimiento
\n<\/span><\/h4>\n
\n

 <\/p>\n

(Por favor, tenga en cuenta los cambios a trav\u00e9s de esta p\u00e1gina, la suscripci\u00f3n al bolet\u00edn informativo de MHAM o P\u00e1gina de Facebook de MHAM<\/a>.)<\/span><\/i><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"MHAM<\/p>\n

<\/h2>\n

\u00a1ENTRADAS VIP DISPONIBLES!<\/span><\/strong>
\n<\/span><\/i><\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfPreguntas o inquietudes? Llame al 574-393-8809, opci\u00f3n 3 o env\u00ede un correo electr\u00f3nico a info@mhamichiana.org.<\/span><\/i><\/span><\/p>\n

\"Footer<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

VIP Tickets for Closing Night available!   Mental Health Awareness of Michiana (MHAM) is excited to present its second year of a specialized art exhibit, \u2018Journey of the Mind through Artistic Visual Expression’,\u00a0in partnership with the downtown\u00a0Elkhart Public Library and St. Joe County Public Library, running Feb. 21-March 26, 2026.   ~ CLOSING NIGHT ~ […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4885,"template":"","class_list":["post-4539","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nMHAM's 2026 'Journey of the Mind through Visual Artistic Expression' Michiana Art Exhibit - Mental Health Awareness of Michiana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mental Health Awareness of Michiana (MHAM) is excited to present its second year of a specialized art exhibit, \u2018Journey of the Mind through Artistic Visual Expression',\u00a0in partnership with the downtown\u00a0Elkhart Public Library and St. Joe County Public Library, running Feb. 21-March 26.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mhamichiana.org\/es\/event\/mham-2026-journey-of-the-mind\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MHAM's 2026 'Journey of the Mind through Visual Artistic Expression' Michiana Art Exhibit - 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